豆苗 レシピ

この記事では、クックパッドで「豆苗」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい豆苗のレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
ちょーうま簡単！豆苗豚巻き！

つくれぽ件数：1,292件

材料をチェック

豚肉（バラ肉か豚切り落とし）：300ｇほど
豆苗：１パック■たれ
醤油：大さじ1
酢：大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ1
ゴマ：小さじ1
ラー油（あれば）：2滴ほど

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＜レシピ2＞
簡単中華☆豆苗のニンニク炒め！

つくれぽ件数：663件

材料(1～2人分)をチェック

豆苗：１袋
ニンニク：２片
胡麻油：大１
☆紹興酒(または酒)：大１
☆鶏がらスープ粉末：小2/3
☆塩：少々
☆胡椒：少々

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＜レシピ3＞
【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

つくれぽ件数：906件

材料(作りやすい分量)をチェック

豆苗：1袋
人参：40g
◎塩昆布：15g
◎白いりごま：大さじ１杯
◎胡麻油：大さじ１杯
◎米酢：大さじ1杯
岩塩・黒粒胡椒：少々

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＜レシピ4＞
豆苗（とうみょう）と卵のふわとろ炒め

つくれぽ件数：2,287件

材料(2人分)をチェック

豆苗（とうみょう）：100g
純正ごま油：大さじ2
卵：4個■【A】
しょうゆ：大さじ1
酒：大さじ1
オイスターソース：小さじ2
砂糖：小さじ1

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＜レシピ5＞
栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め

つくれぽ件数：664件

材料(2人分)をチェック

豆苗：1/2束
人参：1本
シーチキン：1缶（75g）
ごま油：大さじ1/2
鶏ガラスープの素：小さじ1/2~
水：大さじ2くらい
塩コショウ：適宜

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＜レシピ6＞
ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪

つくれぽ件数：408件

材料(2人分)をチェック

ベーコン（長いもの）：5枚
豆苗：1パック
しめじ：1大１パック（２００ｇ）
酒：大さじ1/2
☆砂糖・塩・醤油：各小さじ1/2

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＜レシピ7＞
豆苗と豚バラのうま味炒め

つくれぽ件数：837件

材料(2人分)をチェック

豆苗：60g
豚バラ肉薄切り：150g■合わせ調味料
酒：大さじ1
砂糖：小さじ2
しょう油：大さじ1
オイスターソース：小さじ2

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＜レシピ8＞
簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル

つくれぽ件数：687件

材料(中鉢ひとつ分)をチェック

もやし：1袋
豆苗：1袋
わかめ：小さじ大盛り1
鶏ガラスープの素：小さじ1.5
蜂蜜(砂糖でも)：小さじ1/4(砂糖の場合はちょっと多めに)
塩：ひとつまみ
ごま油：細く一周まわしかけ
すりごま：適量

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＜レシピ9＞
簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪

つくれぽ件数：445件

材料(2人分)をチェック

もやし：1袋（200g）
豆苗：1袋
卵：3個
☆酒：大さじ１
☆中華だし(シャンタンDX)：小さじ１強
☆醤油：小さじ１強
☆砂糖：少々
☆こしょう：適量
ごま油：少々

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＜レシピ10＞
レンジで簡単☆豆苗ナムル

つくれぽ件数：109件

材料をチェック

豆苗：1袋
ごま油：小1
鶏ガラスープの素：小1
塩：少々
にんにくチューブ：3cm位

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＜レシピ11＞
節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ

つくれぽ件数：256件

材料をチェック

豆苗：1袋
もやし：1袋200g
豚肉（しゃぶしゃぶ用）：120g■ポン酢だれ
ポン酢：大さじ4
ごま油：大さじ1/2
すりごま：大さじ1と1/2
味の素：少々■仕上げに
いりごま：適量

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＜レシピ12＞
豆苗とトマトのやみつきツナサラダ

つくれぽ件数：4件

材料をチェック

ミニトマト：1パック（10個ほど）
豆苗：1袋
ツナ缶：1缶    
ごま油：小さじ1
鶏がらスープの素：小さじ1/2
ニンニクチューブ：1cm
黒胡椒：お好みで

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＜レシピ13＞
ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め

つくれぽ件数：223件

材料をチェック

豆苗：1袋
ハーフベーコン：4、5枚
にんにくチューブ：1cm
ウェイパー：小さじ1/2
ごま油：大さじ1

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＜レシピ14＞
豆苗とちくわのごま和え

つくれぽ件数：43件

材料(4人分)をチェック

豆苗：1パック
ちくわ小：2本
白すりごま：大匙11/2
白だし：小匙1
醤油：小匙2
胡麻油：小匙1

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＜レシピ15＞
豆苗と油揚げの煮びたし

つくれぽ件数：709件

材料をチェック

豆苗：１袋
油揚げ：１枚
＊だし汁：200cc
＊砂糖：小さじ1～2
＊みりん：大さじ1
＊しょうゆ：大さじ1.5～2

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＜レシピ16＞
ツナと豆苗の卵炒め

つくれぽ件数：13件

材料(副菜５人位)をチェック

ツナ缶：１個
豆苗：１袋
卵：５個
塩、胡椒：適当
しょうゆ：大２～３
ごま油：大１  

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＜レシピ17＞
豆苗としめじのナムル

つくれぽ件数：32件

材料をチェック

豆苗：1パック
しめじ：1株
塩昆布：10g
ごま油：大さじ1.5

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＜レシピ18＞
鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き

つくれぽ件数：3件

材料(2人分)をチェック

豆苗：1パック
鶏もも肉：1枚（300g）
しめじ：1袋（100g）
片栗粉：大さじ2
塩：少々
こしょう：少々
サラダ油：大さじ1/2■【A】
バター：10g
しょうゆ：大さじ1
みりん：大さじ1
砂糖：小さじ1
にんにく（チューブ）：1〜2cm

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＜レシピ19＞
豆苗とベーコンとしめじのソテー

つくれぽ件数：10件

材料をチェック

豆苗：1袋
ベーコン：1パック
しめじ：1パック
バター：8g（個包装の物を使いました）
塩コショウ：適量

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＜レシピ20＞
志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ

つくれぽ件数：49件

材料(2人分)をチェック

豆腐：1丁
豆苗：1パック
ツナ缶：2缶
生姜：1片
ニンニク：1片
白ネギ：1/3
青ネギ：適量
酢：大さじ1
しょうゆ：大さじ1
ごま油：大さじ1
砂糖：小さじ1

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