白滝 レシピ

この記事では、クックパッドで「白滝」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい白滝のレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
作り置き☆しらたきの中華風サラダ

つくれぽ件数：355件

材料をチェック

しらたき：1袋(120g)
にんじん：適量(お好み)
きゅうり：適量(お好み)
ハム：適量(お好み)
ゴマ：大さじ1(お好み)■調味料
☆醤油：大さじ2
☆酢：大さじ2
☆ゴマ油：大さじ2
☆砂糖：小さじ1
塩(にんじんときゅうり用)：ひとつまみ

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＜レシピ2＞
❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤

つくれぽ件数：908件

材料(１袋分)をチェック

しらたき：１５０ｇ
辛子明太子：３０ｇ
バター：１０ｇ
ダイショー塩・胡椒：少々
しそ・万能ネギ：少々

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＜レシピ3＞
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆

つくれぽ件数：1,794件

材料をチェック

しらたき：200g
鷹の爪：1本
万能ねぎ：がばっと二掴みくらい
ごま油：適量
醤油：大さじ1.5
砂糖：大さじ1～1.5
お酒：大さじ1

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＜レシピ4＞
しらたきのチャプチェ風炒め

つくれぽ件数：637件

材料(２人分)をチェック

しらたき：２００g
豚こま肉：１００g
(下味)砂糖・しょうゆ・ごま油：各小さじ１
にんじん：４０g
ピーマン：１個
玉ねぎ：1/4玉(５０g)
(A)砂糖：大さじ１
(A)酒：大さじ２
(A)コチュジャン　：大さじ１
(A)おろしにんにく　：小さじ１
ごま油　：大さじ１
いりごま：適量

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＜レシピ5＞
［簡単 優しい 牛丼 しらたき入り］

つくれぽ件数：220件

材料(２〜4人分)をチェック

牛コマ肉（赤身、バラなど）：200〜300g
玉ねぎ：大1個（正味380g程）
しらたき：一袋
サラダ油：適量
♢砂糖：大さじ4
♢酒：大さじ4（約55cc）
♢濃口醤油：大さじ6（約90cc）
♢水：大さじ7（約100cc）
♢顆粒だし：小さじ1/3
紅生姜：お好きな量

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＜レシピ6＞
ダイエット150kcalしらたき担々麺！

つくれぽ件数：1,989件

材料(一人分)をチェック

しらたき：200g
納豆：1パック
チューブしょうが、ニンニク：各3cmくらい
味噌、鶏ガラスープのもと：各小さじ2
豆板醤：小さじ1～
すりごま：大さじ１−２
豆乳または牛乳：80cc
お水：80cc
ラー油、コショウ：適量

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＜レシピ7＞
しらたき冷麺

つくれぽ件数：60件

材料(1人分)をチェック

しらたき(糸こんにゃく)：1袋(200g)
きゅうり：1/4本
キムチ：50g
卵：1/2個
☆鶏がらスープの素：小さじ1
☆水：100cc
☆酢：大さじ1
☆砂糖：大さじ1
☆コチュジャン：大さじ1
☆醤油：小さじ1
☆おろしにんにく：小さじ1
☆キムチの漬け汁：大さじ1

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＜レシピ8＞
超簡単！しらたきのチャプチェ！！

つくれぽ件数：16件

材料(2人分)をチェック

牛肉：150g
玉ねぎ：1/2個
人参：1/2本
ニラ：1/2束
しらたき：2袋
ごま油：大さじ2
塩コショウ：少々
白ごま：ひとつまみ
ラー油：適量
●醤油：大さじ2
●酒：大さじ2
●みりん：大さじ2
●砂糖：大さじ1
●本だし：小さじ2
●にんにくチューブ：3cm

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＜レシピ9＞
ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風

つくれぽ件数：224件

材料(たっぷり1人前または2人分)をチェック

しらたき：1袋
もやし：1袋
●鶏がらスープの素：小さじ2
●オイスターソース：小さじ1
●水：300㎖
●酒：大さじ1
●醤油：大さじ1■水溶き片栗粉
片栗粉+水：大さじ2+大さじ3(お好みの固さで)
塩こしょう：少々
ごま油：小さじ1弱
葱：お好みで最後に…

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＜レシピ10＞
大好き！明太しらたき

つくれぽ件数：356件

材料(４人前)をチェック

白滝：300グラム
明太子(大きめ)：２腹
酒：大さじ１
白だし：大さじ１
醤油：小さじ１
油：大さじ１

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＜レシピ11＞
お弁当に◯！豚こま肉としらたきの甘辛煮

つくれぽ件数：266件

材料をチェック

豚こま：200g
しらたき：350g
輪切り唐辛子：適量なくても◯
油：適量
♡お酒：大さじ3
♡醤油：大さじ2
♡みりん：大さじ1
♡砂糖：大さじ1
お酒：大さじ1下味用

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＜レシピ12＞
【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風

つくれぽ件数：300件

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豚こま切れ肉：100g
玉ねぎ：1/2個
人参：1/3本
ピーマン：1個
白滝（あく抜き）：100g
ごま油：大さじ2
※焼肉のたれ：大さじ3
※ガーリックパウダー：お好みの量
※白ごま：大さじ1

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＜レシピ13＞
ピリッ辛っ♪しらたきとベーコンの炒め煮

つくれぽ件数：166件

材料をチェック

しらたき：200g
ベーコン：2枚
舞茸：適量（1/2パック位）
ヤマキのめんつゆ（濃縮2倍）：50cc
サラダ油：大さじ１
青ねぎ：適量
七味唐辛子：適量
ごま油：適量

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＜レシピ14＞
しらたきとベビーホタテのしぐれ煮

つくれぽ件数：33件

材料(２人分)をチェック

ベビーホタテ(ボイル済み)：90g(18個位)
しらたき(糸こんにゃく)：1袋
人参：30g
生姜：20g
ごま油(炒め用)：大さじ1/2
☆酒：大さじ2
☆醤油：大さじ2
☆砂糖：大さじ1
☆みりん：大さじ2

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＜レシピ15＞
白滝で作るシンプルな中華サラダ

つくれぽ件数：11件

材料をチェック

白滝：300g
醤油：大さじ2
酢：大さじ2
砂糖：大さじ2
鶏ガラスープの素：小さじ1と1/2
ごま油：小さじ1
炒りごま：適量

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＜レシピ16＞
牛バラ切り落としと白滝の牛丼

つくれぽ件数：17件

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白滝(大袋)：320g
玉ねぎ：1個
油：少量
牛バラ切り落とし肉：約250〜300g
ご飯：適量
紅生姜：お好みで■〈調味料〉
酒：150cc
砂糖：大さじ3〜4
醤油：大さじ2.5
めんつゆ：大さじ1

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＜レシピ17＞
中華しらたきサラダ

つくれぽ件数：2件

材料(2人分)をチェック

しらたき：200g
ロースハム：3枚
きゅうり：1～2本
にんじん：1/3本
☆しょうゆ：大さじ1
☆太白ごま油：小さじ2
☆酢：小さじ2
☆砂糖：小さじ1
☆すりごま：お好みで

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＜レシピ18＞
明太子と白滝で簡単小鉢(o☆ω･)o

つくれぽ件数：74件

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明太子：１房
白滝：１袋
小ネギ：お好みの量
ごま油：大さじ１～２

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＜レシピ19＞
竹輪と結びしらたきのサッと煮(☆∀☆)

つくれぽ件数：32件

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小さな結びしらたき：8個
竹輪：1本
●水：40cc
●砂糖：小さじ2
●醤油：小さじ2
●本だし：小さじ1弱
●みりん：小さじ1弱

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＜レシピ20＞
夫が大好きな牛肉と白滝の甘辛煮

つくれぽ件数：450件

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白滝：2袋(380～400g)
お安い牛肉(コマ切り落とし)：300g
サラダ油：小２
酒：1カップ
砂糖：大２
醤油：大５
みりん：大２

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