この記事では、クックパッドで「冷しゃぶ」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。
その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、
「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい冷しゃぶのレシピが知りたい」
って方は、読んでいってください。
- <レシピ1>豚肉の冷しゃぶ*一味たっぷり胡麻醤油たれ
- <レシピ2>棒棒鶏にも冷しゃぶにも☆黄金比ごまだれ☆
- <レシピ3>しっとりお肉の冷しゃぶサラダ
- <レシピ4>柔らか~い冷しゃぶお肉のゆで方
- <レシピ5>春キャベツの冷しゃぶ
- <レシピ6>コツ3つでやわらか~い♡♥豚冷しゃぶ
- <レシピ7>冷しゃぶサラダ タレだけレシピ
- <レシピ8>夏バテ知らず♬豚とレタスの梅ダレ冷しゃぶ
- <レシピ9>改❤塊&硬くならない!冷しゃぶサラダஐஃ
- <レシピ10>豚肉のおろし冷しゃぶ
- <レシピ11>豚とニラともやしの冷しゃぶ風サラダ
- <レシピ12>ポン酢で☆冷しゃぶ☆サラダ
- <レシピ13>夏野菜でスタミナたっぷり♫冷しゃぶサラダ
- <レシピ14>ごま☆ポン酢で冷しゃぶ☆オクラあえ版
- <レシピ15>節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ
- <レシピ16>冷しゃぶのたれ☆レモン大根おろし醤油
- <レシピ17>ごま香る☆きゅうりともやし冷しゃぶサラダ
- <レシピ18>簡単やわらか!基本の豚の冷しゃぶの茹で方
- <レシピ19>豚冷しゃぶのゆで汁で☆卵スープ
- <レシピ20>なす☆豚ロース冷しゃぶ(よだれ鶏のたれ)
<レシピ1>
豚肉の冷しゃぶ*一味たっぷり胡麻醤油たれ
つくれぽ件数:2507
材料(2~3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ2>
棒棒鶏にも冷しゃぶにも☆黄金比ごまだれ☆
つくれぽ件数:1460
材料(棒棒鶏なら2~3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ3>
しっとりお肉の冷しゃぶサラダ
つくれぽ件数:1132
材料(4人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ4>
柔らか~い冷しゃぶお肉のゆで方
つくれぽ件数:1018
材料(4人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ5>
春キャベツの冷しゃぶ
つくれぽ件数:798
材料(2人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ6>
コツ3つでやわらか~い♡♥豚冷しゃぶ
つくれぽ件数:666
材料(3~4人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ7>
冷しゃぶサラダ タレだけレシピ
つくれぽ件数:491
材料(二人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ8>
夏バテ知らず♬豚とレタスの梅ダレ冷しゃぶ
つくれぽ件数:486
材料(2~3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ9>
改❤塊&硬くならない!冷しゃぶサラダஐஃ
つくれぽ件数:479
材料(3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ10>
豚肉のおろし冷しゃぶ
つくれぽ件数:427
材料(2人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ11>
豚とニラともやしの冷しゃぶ風サラダ
つくれぽ件数:401
材料(2人分~)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ12>
ポン酢で☆冷しゃぶ☆サラダ
つくれぽ件数:318
材料(4人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ13>
夏野菜でスタミナたっぷり♫冷しゃぶサラダ
つくれぽ件数:280
材料(2~3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ14>
ごま☆ポン酢で冷しゃぶ☆オクラあえ版
つくれぽ件数:270
材料(3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ15>
節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ
つくれぽ件数:256
材料をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ16>
冷しゃぶのたれ☆レモン大根おろし醤油
つくれぽ件数:149
材料(作りやすい分量)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ17>
ごま香る☆きゅうりともやし冷しゃぶサラダ
つくれぽ件数:127
材料(7人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ18>
簡単やわらか!基本の豚の冷しゃぶの茹で方
つくれぽ件数:120
材料(2〜3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ19>
豚冷しゃぶのゆで汁で☆卵スープ
つくれぽ件数:116
材料(3人分)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1
<レシピ20>
なす☆豚ロース冷しゃぶ(よだれ鶏のたれ)
つくれぽ件数:107
材料(豚ロース薄切り肉400gで作る分量)をチェック
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用):150g
茄子:3本
大葉:3枚~
*醤油:大さじ2
*酢:大さじ1.5
*砂糖:小さじ1.5
*生姜絞り汁:小さじ1.5
*EVオリーブオイル:小さじ1.5
*一味:小さじ半分~
*すり胡麻:大さじ1