この記事では、クックパッドで「ハムエッグ 低カロリー」と検索して見つけた料理レシピを4個紹介しています。
その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、
「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいハムエッグのレシピが知りたい」
って方は、読んでいってください。
＜レシピ1＞
照り焼きハムエッグトースト
つくれぽ件数：33
材料（１人分）をチェック
食パン：１枚
卵：１個
塩・こしょう：少々
サラダ油：大さじ1/2
ハム：1～2枚
焼肉のタレ(甘口がお勧め)：適量
砂糖：少々
キャベツの千切り(お好みで)：少々
マヨネーズ：適量■カロリー：375kcal塩分：2.4g
＜レシピ2＞
むっちゃん万十風ハムエッグ☆ホットサンド
つくれぽ件数：32
材料をチェック
食パン：１枚
卵：１個
塩・こしょう：少々
サラダ油：大さじ1/2
ハム：1～2枚
焼肉のタレ(甘口がお勧め)：適量
砂糖：少々
キャベツの千切り(お好みで)：少々
マヨネーズ：適量■カロリー：375kcal塩分：2.4g
＜レシピ3＞
マヨ昆布茶で☆ハムエッグのホットサンド
つくれぽ件数：1
材料をチェック
食パン：１枚
卵：１個
塩・こしょう：少々
サラダ油：大さじ1/2
ハム：1～2枚
焼肉のタレ(甘口がお勧め)：適量
砂糖：少々
キャベツの千切り(お好みで)：少々
マヨネーズ：適量■カロリー：375kcal塩分：2.4g
＜レシピ4＞
【お弁当OK】きつねサンド
つくれぽ件数：1
材料（1人分）をチェック
食パン：１枚
卵：１個
塩・こしょう：少々
サラダ油：大さじ1/2
ハム：1～2枚
焼肉のタレ(甘口がお勧め)：適量
砂糖：少々
キャベツの千切り(お好みで)：少々
マヨネーズ：適量■カロリー：375kcal塩分：2.4g
