鶏もも タンパク質 レシピ

この記事では、クックパッドで「鶏もも タンパク質」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい鶏もものレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
鶏もも肉のカレーチーズパン粉焼き♪簡単

つくれぽ件数：46

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ2＞
鶏もも肉＆ブロッコリーのオイスター炒め

つくれぽ件数：29

材料（4人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ3＞
✽鶏肉と焼き豆腐の炊き合わせ✽

つくれぽ件数：29

材料（２～４人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ4＞
鶏もものウスターソースソテー♡

つくれぽ件数：20

材料（2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ5＞
鶏もも肉のネギ甘酢ソース♪簡単おかず

つくれぽ件数：19

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ6＞
鶏もも肉の照り焼き♪簡単クリスマスに

つくれぽ件数：18

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ7＞
ヘルシー！柚子胡椒のさっぱり鶏カブ炒め

つくれぽ件数：15

材料（4人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ8＞
【定番】旨い♪ガーリック照り焼きチキン

つくれぽ件数：10

材料（1〜2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ9＞
ヘルシー！鶏もも肉と野菜の重ね蒸し

つくれぽ件数：8

材料（2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ10＞
鶏もも肉の酢照り焼き♪簡単

つくれぽ件数：8

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ11＞
鶏もも肉の梅オイスター照り焼き♪簡単

つくれぽ件数：7

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ12＞
【定番】絶品♪我が家の照り焼きチキン

つくれぽ件数：6

材料（2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ13＞
簡単！串なし鶏ももネギ焼き！

つくれぽ件数：4

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ14＞
鶏もも肉のにんにく焼き♪簡単

つくれぽ件数：4

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ15＞
鶏肉の親子煮

つくれぽ件数：4

材料（2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ16＞
【糖質制限】木綿豆腐と鶏ももの甘煮

つくれぽ件数：3

材料をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ17＞
とりもも肉と大根の煮物

つくれぽ件数：2

材料（2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ18＞
衣をプロテインで！低糖質唐揚げ

つくれぽ件数：2

材料（1〜2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ19＞
塩肉じゃが☆鶏もも肉で

つくれぽ件数：2

材料（3〜５人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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＜レシピ20＞
チキンハニーマスタード

つくれぽ件数：2

材料（2人分）をチェック

鶏もも肉：600g
塩こしょう：少々
にんにく(チューブ)：5cm
パン粉：1/2カップ
粉チーズ(パルメザン)：大さじ２
カレー粉：小さじ１杯半
バター：大さじ１
油：大さじ１
パセリ：適量

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