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クックパッドで見つけた色んな料理レシピをつくれぽ件数順に紹介しています。

バター 低カロリー レシピ

クックパッドレシピ

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この記事では、クックパッドで「バター 低カロリー」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいバターのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


＜レシピ1＞
鮭ときのこのクリームパスタ



つくれぽ件数：1422

材料（1人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ2＞
超～濃厚★カロリー1/3の豆腐ブラウニー



つくれぽ件数：850

材料（パウンド型１コ分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ3＞
３０分で簡単低カロリーパン



つくれぽ件数：620

材料（４個分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ4＞
え？カロリー1/2♫♥幸せチーズスフレ♪



つくれぽ件数：354

材料（１５ｃｍ丸型）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ5＞
ダイエットに！キャベツと鶏胸肉のスープ



つくれぽ件数：248

材料（4人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ6＞
簡単＆低カロ♥♡里芋もっちりグラタン



つくれぽ件数：201

材料（２人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ7＞
HM✿ノンエッグバターきなこクッキー



つくれぽ件数：115

材料をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ8＞
大根としらたきの醤油バター炒め



つくれぽ件数：101

材料（4人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ9＞
HB☆カロリー＆コスト↓ほんわり食パン



つくれぽ件数：75

材料（1斤）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ10＞
低カロ簡単❤︎クリーム白滝パスタ



つくれぽ件数：70

材料（1人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ11＞
もう1品★白ナスのバター炒め★



つくれぽ件数：68

材料をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ12＞
リッツでおつまみ♪海苔バター♪



つくれぽ件数：59

材料（１人分３個でやめましょう）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ13＞
＊カロリーオフ♪青梗菜のクリームパスタ＊



つくれぽ件数：54

材料（1人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ14＞
ダイエット★ルクエ鶏胸肉と野菜の塩バター



つくれぽ件数：47

材料（一人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ15＞
90円♡新じゃがと胸肉のバター照り焼き



つくれぽ件数：40

材料（3人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ16＞
低カロリー♪おからのタルト生地



つくれぽ件数：39

材料（タルト型（18cm））をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ17＞
焼きリンゴ～カロリー控えめ♡



つくれぽ件数：23

材料（4人分）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ18＞
さくさくバタークッキー♪カロリー控えめ



つくれぽ件数：22

材料（６０枚ぐらい）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ19＞
バター少♡カロリーオフ♡さくさくパイ生地



つくれぽ件数：17

材料をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量


＜レシピ20＞
バター少量低ｶﾛﾘｰ塩ビスケット♪



つくれぽ件数：8

材料（２０～３０個）をチェックパスタ（お好きな種類で）：70g
鮭：1切れ
きのこ（しめじ・エリンギ・椎茸などお好きなもの）：全部で150g
バター：10g
小麦粉：大さじ1
牛乳：150cc
プロセスチーズ（あれば）：1個
コンソメ粉：小さじ1/2
塩こしょう：適量
ドライパセリ（あれば）：適量