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クックパッドで見つけた色んな料理レシピをつくれぽ件数順に紹介しています。

しめじ タンパク質 レシピ

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この記事では、クックパッドで「しめじ タンパク質」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしめじのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


<レシピ1>
簡単♥♡ほうれん草シチュースープ



つくれぽ件数:71

材料(2人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ2>
チキンライス〈離乳食完了期~幼児食〉



つくれぽ件数:57

材料(5~6食分(1食100g))をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ3>
ナスと厚揚げ・シメジの煮物♪



つくれぽ件数:55

材料(5人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ4>
妊娠、授乳に!チキンと根菜の味噌トマト煮



つくれぽ件数:27

材料(2人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ5>
豆腐としめじのかきたま汁☆



つくれぽ件数:14

材料(2人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ6>
脂質を抑える!豚肉と白菜のとろ~りうま煮



つくれぽ件数:10

材料(2人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ7>
簡単!白菜、しめじ、卵のコンソメス−プ



つくれぽ件数:6

材料(4人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ8>
◇◇鶏肉としめじの炊き込みご飯◇◇



つくれぽ件数:5

材料(3合分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ9>
簡単!鶏むね肉としめじのマヨ味噌炒め



つくれぽ件数:4

材料(2人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ10>
たんぱく質たっぷり☆さばのトマトスープ



つくれぽ件数:4

材料をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ11>
サバ缶入りほうれん草としめじのバター炒め



つくれぽ件数:3

材料をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ12>
(離乳食完了期)レンチン簡単ミートローフ



つくれぽ件数:3

材料をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ13>
離乳食後期☆お野菜いっぱい!鮭のおやき



つくれぽ件数:3

材料をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ14>
簡単!絶品ヘルシー鴨鍋



つくれぽ件数:3

材料(4人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ15>
離乳食後期☆お野菜たっぷり赤ちゃんお鍋



つくれぽ件数:3

材料(3~4食分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ16>
たんぱく質いっぱい♪豆乳のクリームパスタ



つくれぽ件数:2

材料(4~5人分位)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ17>
鮭のホイル焼き



つくれぽ件数:2

材料(1人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ18>
鶏むね肉のガーリックソテー



つくれぽ件数:2

材料(1人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ19>
揚出し豆腐風簡単きのこあんかけ♪



つくれぽ件数:2

材料(2~3人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ


<レシピ20>
サバ缶トマトパスタ



つくれぽ件数:2

材料(1人分)をチェックほうれん草:1/2束
ベーコン:2枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2カップ
バター:小さじ1
顆粒コンソメ:大さじ1
シチュールウ:1カケ
牛乳:1/2カップ