かぼちゃ タンパク質 レシピ

この記事では、クックパッドで「かぼちゃ タンパク質」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいかぼちゃのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
生クリーム不要☆ヘルシーかぼちゃババロア！

つくれぽ件数：71

材料（８人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ2＞
離乳食完了期☆かぼちゃと豆腐のドリア

つくれぽ件数：60

材料（２回分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ3＞
女子力↑かぼちゃとほうれん草のシチュー♪

つくれぽ件数：37

材料（４人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ4＞
カボチャとささみの豆サラダ(‾д‾)

つくれぽ件数：21

材料（2人）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ5＞
離乳食中期★かぼちゃ豆腐DON♪

つくれぽ件数：18

材料をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ6＞
〖南瓜の種と蜂蜜のトースト〗

つくれぽ件数：17

材料（１人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ7＞
免疫力アップ！かぼちゃと豚肉のネギソース

つくれぽ件数：11

材料（2人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ8＞
粉も生クリームも不要☆南瓜チーズケーキ

つくれぽ件数：10

材料（２２ｃｍ～２７cmのパイ皿）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ9＞
ほっくり！南瓜と鳥ひき肉の煮物

つくれぽ件数：9

材料（2人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ10＞
栄養たっぷり♡カボチャと卵のサラダ☆*+

つくれぽ件数：7

材料（作りやすい分量）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ11＞
離乳食＊後期〜栄養満点♡かぼちゃのおやき

つくれぽ件数：7

材料（直径5cm×8枚分位）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ12＞
離乳食＊豆腐とカボチャの米粉蒸しパン

つくれぽ件数：5

材料（7cmのココット型 4個分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ13＞
レンジで簡単！カボチャと大豆の煮物

つくれぽ件数：5

材料（2〜3人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ14＞
デパ地下みたいなかぼちゃサラダ☆*:.｡

つくれぽ件数：4

材料（7人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ15＞
電子レンジで！かぼちゃサラダ

つくれぽ件数：4

材料（1人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ16＞
具沢山♪かぼちゃと豚肉のごま風味みそ汁

つくれぽ件数：3

材料（２〜３人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ17＞
❤︎離乳食後期❤︎かぼちゃサラダ

つくれぽ件数：3

材料（4食分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ18＞
栄養満点！カボチャサラダ☆離乳食後期〜

つくれぽ件数：3

材料（3〜4食分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ19＞
かぼちゃのチーズリゾット風♡離乳食中期♡

つくれぽ件数：3

材料（1人前）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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＜レシピ20＞
離乳食後期♡南瓜パンプリン

つくれぽ件数：3

材料（子ども1人分）をチェック

かぼちゃ：皮無し約４００グラム
牛乳：７００ｃｃ（かぼちゃの２倍弱）
砂糖：６０グラム
バニラエッセンス又はシナモンパウダー：あればお好みで少々
粉ゼラチン：２０グラム
水（ふやかし用）：少々

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