バター 低糖質 レシピ

この記事では、クックパッドで「バター 低糖質」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいバターのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
グルテンフリー！低糖質！大豆粉パンケーキ

つくれぽ件数：161

材料（直径約12cm / 約6枚分 / 厚み約1～1.5cm）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ2＞
低糖質☆ソイジョイみたいな大豆バー

つくれぽ件数：144

材料（1.5～2×8cm 8～10本）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ3＞
おからパウダー＊さくさく塩バタークッキー

つくれぽ件数：116

材料（20〜30枚分（かっこ内は糖質量））をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ4＞
低糖質パウンドケーキ(サイリウム入り)

つくれぽ件数：87

材料（長さ20cm幅7cm パウンド型 1本分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ5＞
簡単！低糖質*大豆粉ふすまパン

つくれぽ件数：74

材料（食パン一斤型（9×18パウンド型））をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ6＞
混ぜるだけ！低糖質チーズケーキ

つくれぽ件数：62

材料をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ7＞
低糖質 ふんわりおからパンケーキ

つくれぽ件数：62

材料（10cm位のが４個分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ8＞
低糖質バターケーキ(サイリウム入り)

つくれぽ件数：56

材料（長さ20cm幅7cmパウンド型1本分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ9＞
低糖質！砂糖不使用！アボカドガナッシュ。

つくれぽ件数：53

材料（作りやすい分量）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ10＞
スティック紅茶でバター＆フレンチトースト

つくれぽ件数：27

材料をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ11＞
低糖質！卵デニッシュ☆元祖バター版

つくれぽ件数：26

材料（金型6個〜3個分くらい、陶器型3個〜1個分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ12＞
【低糖質】アーモンドPとおからのクッキー

つくれぽ件数：23

材料（20枚位）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ13＞
低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー

つくれぽ件数：23

材料（15×15㎝型）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ14＞
低糖質なノンオイルおからナン

つくれぽ件数：16

材料（1枚分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ15＞
☆低糖質☆ココナッツバターマフィン

つくれぽ件数：4

材料（マフィンカップ6個分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ16＞
低糖質☆各種バターで卵白ホイップクリーム

つくれぽ件数：3

材料（デコレーションケーキ小サイズ１個分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ17＞
低糖質！ジンジャーバター厚揚げ

つくれぽ件数：2

材料をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ18＞
低糖質☆牡蠣のブルゴーニュバター焼き

つくれぽ件数：2

材料（2人分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ19＞
発酵なしの低糖質バターパン

つくれぽ件数：2

材料（1個分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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＜レシピ20＞
低糖質！豚バラ塩バター鍋

つくれぽ件数：1

材料（2人分）をチェック

●大豆粉（今回はダイズラボ。）：160g
●ベーキングパウダー：10g
▲バター（大豆油・サラダ油・ココナッツオイルなど、お好みのオイルでもOK。バターだとコクや風味が増します。バター＋オイルを半量ずつでも充分バターのコクや風味があります。）（少ないとあっさり軽い生地に、多いと濃厚でしっとり重めな生地になります。お好みで加減してください。）：20～60g（今回は50gなので、濃厚でしっとり重めな生地になりました。）
▲豆乳（牛乳・生クリーム・水・ヨーグルトでも代用可能です。通常のパンケーキの生地の固さを目安に少しずつ加えて調整してください。ご使用になる大豆粉によっても水分量が異なります。水分少なめなら生地に厚みがでやすくなり、水分多めなら薄くふんわりしたパンケーキになります。）：200～300cc（今回は200ccなので厚めの生地になりました。）
卵（M）：2個（約120g）
◎ラカントS（砂糖の場合も同量で代用可能です。甘さ加減はお好みで）：25～60g（今回は何も付けずに食べるので45gにしました。甘さはやや控えめです。）
◎塩（有塩バターの場合は不要）：1g
バニラエッセンス：3～6滴

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