もやし きゅうり レシピ

この記事では、クックパッドで「もやし きゅうり」と検索して見つけた料理レシピを50選紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
もやしと人参と胡瓜のナムル

つくれぽ件数：902件

材料

• もやし：1袋 (200ｇ)
• 人参：1/2本
• 胡瓜：1/2本
• ◎鶏がらスープの素：大さじ1/2
• ◎しょうゆ：小さじ1
• ◎酢：小さじ2
• ◎ごま油：大さじ1
• いりごま(白)：適量
• 塩：ひとつまみ

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＜レシピ2＞
もやしときゅうりの中華サラダ

つくれぽ件数：855件

材料（作りやすい分量）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 人参：1/3本
• ハム（カニカマでも）：3枚
• ★醤油・砂糖・酢：各大さじ2
• ★ごま油：大さじ1
• ★鶏がらスープの素：小さじ1
• 白ゴマ：適量

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＜レシピ3＞
時短！もやし・きゅうり・ハムのナムル♪

つくれぽ件数：817件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ハム：3枚
• 鶏がらスープの素：大さじ1
• ごま油：大さじ1
• しょうゆ：小さじ1
• すりごま：大さじ2

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＜レシピ4＞
✿もやしときゅうりのおかか和え✿

つくれぽ件数：614件

材料（2人分）

• もやし：半袋
• きゅうり：1/2本
• ☆鰹節：1袋(3g)
• ☆醤油：大さじ1

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＜レシピ5＞
☆きゅうり・もやし・キャベツのナムル☆

つくれぽ件数：523件

材料（2～3人分）

• きゅうり：1本
• もやし：100ｇ
• きゃべつ：60ｇ
• ◎　中華だしの素：小さじ1
• ◎　ごま油：大さじ1
• ◎　塩：適宜
• ◎　にんにく(すりおろし)：チューブで2㌢位
• ブラックペッパー：少々
• 白ゴマ：少々

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＜レシピ6＞
簡単副菜☆もやし胡瓜ハムのサラダ?和え物

つくれぽ件数：360件

材料（4～5人分）

• もやし：1袋(200g)
• 胡瓜：中2本(正味160g)
• ロースハム：4枚(60g)
• 塩(胡瓜塩揉み用)：小さじ1/2
■★合わせタレ?
• ★酢：大さじ1
• ★醤油：大さじ1
• ★ごま油：大さじ1/2
• ★白煎りごま：大さじ1
• ★鶏がらスープの素：小さじ1
• ★ラー油：小さじ1/4～1/3

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＜レシピ7＞
きゅうりともやしの深煎りごまよだれ鶏

つくれぽ件数：323件

材料（2人分）

• 鶏むね肉（皮なし）：1枚（250g）
• 塩：少々
• 酒：大さじ1/2
• 水：大さじ1
• もやし：30g
• きゅうり：1本
• ピーナッツ：6粒
■【A】
• キユーピー 深煎りごまドレッシング：大さじ2
• ラー油：小さじ1/2
• おろしにんにく（チューブ入り）：小さじ1/4
• おろししょうが（チューブ入り）：小さじ1/4

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＜レシピ8＞
ささみときゅうりともやしの中華サラダ

つくれぽ件数：258件

材料

• ささみ：4本
• きゅうり：2本
• もやし：1袋
• しめじ：半株
• ☆醤油：大さじ4
• ☆砂糖：大さじ1～2
• ☆酢：大さじ3
• ☆ごま油：大さじ2
• ☆いりごま：たくさん

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＜レシピ9＞
ササミときゅうりともやしのごまラー油

つくれぽ件数：244件

材料（作り易い分量）

• 鶏ササミ：2本
• きゅうり：1本
• もやし：1袋
• 酒：大さじ1
• 塩(塩もみ用)：少々
• ●砂糖：大さじ1
• ●醤油：大さじ1
• ●酢：大さじ1
• ●ごま油：大さじ1
• ●鶏ガラスープの素：小さじ1/2
• ●白いりごま：大さじ1〜
• 食べるラー油(普通のラー油、豆板醤もOK)：適量

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＜レシピ10＞
簡単☆きゅうりともやしのごまツナ醤油和え

つくれぽ件数：191件

材料（4人分）

• きゅうり：1本
• もやし：1袋(200g)
• ☆ツナ缶：小1缶(70g)
• ☆いりごま：大さじ2
• ☆だしの素：小さじ1
• ☆醤油：大さじ1.5
• ☆砂糖：大さじ1.5

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＜レシピ11＞
もやしきゅうりちくわのおかかマヨ

つくれぽ件数：132件

材料

• きゅうり：3本
• ちくわ：1袋(4本)
• もやし：1袋
• マヨネーズ：大さじ4
• だしつゆ3倍濃縮：大さじ2
• 鰹節：5g〜
• 白いりごま：大さじ1〜
• わさび：4cm

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＜レシピ12＞
ごま香る☆きゅうりともやし冷しゃぶサラダ

つくれぽ件数：130件

材料（7人分）

• しゃぶしゃぶ豚肉(バラでもロースでも)：700ｇ
• きゅうり：3本
• もやし：1袋
• 塩：小さじ1
• ☆にんにくチューブ：2cm
• ☆生姜チューブ：2cm
• ☆中華だし(ガラスープ)：大さじ2
• ☆砂糖：大さじ2
• ☆酢：大さじ2
• ☆醤油：大さじ2
• ☆水：大さじ2
• ☆オイスターソース：大さじ1
• ごま油：大さじ2
• すりごま：大さじ3

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＜レシピ13＞
作り置き◆もやしとキュウリの簡単ナムル

つくれぽ件数：85件

材料

• キュウリ：大きめ1本
• もやし：1袋
• 塩：小さじ1
• 顆粒鶏ガラスープ：大さじ1
• 醤油：小さじ1
• ごま油：大さじ1
• ごま：たっぷり
• すりおろししょうが、にんにく：少々

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＜レシピ14＞
きゅうりともやしとカニカマの酢の物☆

つくれぽ件数：68件

材料（4人分）

• きゅうり：1本
• もやし：1袋
• かにかま：50g位
• 砂糖：大さじ1
• 醤油：大さじ1
• 酢：大さじ2
• ごま油：小さじ1

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＜レシピ15＞
簡単副菜♫もやし＆きゅうり＆塩昆布

つくれぽ件数：55件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 塩昆布：大匙1ぐらい
• 鶏ガラスープの素：小匙1
• 醤油：小匙1
• すりごま：好きなだけ

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＜レシピ16＞
もやしときゅうりの梅とろろ昆布和え

つくれぽ件数：24件

材料（4人分）

• もやし：1袋（200グラム）
• きゅうり：1/2本
• 梅干し：小さめ3個
• とろろ昆布：ひとつかみ位
• 白だし：大さじ1～

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＜レシピ17＞
もやしときゅうりとハムの中華サラダ

つくれぽ件数：18件

材料

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 塩揉み用の塩：適量
• ハム：2枚
■合わせ調味料
• 鶏がらスープの素：小さじ1/4
• 砂糖：小さじ1/2
• 酢：大さじ1
• 醤油：小さじ2
• ごま油：小さじ2

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＜レシピ18＞
超簡単もやしときゅうりのサッパリごま醤油

つくれぽ件数：11件

材料（4〜5人分）

■具材
• もやし：250g
• きゅうり：大1本
 
• 塩：ひとつまみ
■調味料
• だし醤油：適量
• かつおの粉だし：少々
• ごま油(仕上げ用)：少々
• 白ごま（トッピング）：適量

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＜レシピ19＞
もやしときゅうりの中華ナムル

つくれぽ件数：7件

材料（2人前）

• きゅうり：1本
• もやし：1／2袋
• 白ごま：小さじ2
 ■（調味料）
• ニンニク：1／2かけ
• ごま油：大さじ2
• 塩：小さじ1／2
• 鶏がらスープの素：小さじ2

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＜レシピ20＞
もやしと新玉ねぎときゅうりのポン酢サラダ

つくれぽ件数：5件

材料（2〜3人分）

• もやし：1/2袋
• きゅうり：1/2本
• 塩揉み用の塩：適量
• 新玉ねぎ：1/2個
■合わせ調味料
• 砂糖：小さじ1/2
• ポン酢：大さじ1〜1と1/2
• ごま油：大さじ1/2

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＜レシピ21＞
簡単 もやしときゅうりのツナナムル

つくれぽ件数：4件

材料（2人前）

• もやし：200g
• きゅうり：1本
• 塩：小さじ1/2
• ツナ油漬け (正味量)：50g
• ★醤油：小さじ2
• ★ごま油：小さじ2
• ★鶏がらスープの素：小さじ1

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＜レシピ22＞
もやしときゅうりの中華サラダ

つくれぽ件数：3件

材料（2～3人前）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 竹輪（小）：2本
• かいわれ大根：適量（量はお好みで）
 ■（調味料）
• ポン酢：大さじ2
• ごま塩：大さじ1
• 白いりごま：大さじ1

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＜レシピ23＞
レンジで簡単！きゅうりともやしのナムル

つくれぽ件数：3件

材料

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ハム：3枚
• 塩：適量
• ごま油：大さじ1
• 鶏がらスープの素：小さじ1/2
• 炒りゴマ：適量

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＜レシピ24＞
簡単！美味♪もやしときゅうりのごまナムル

つくれぽ件数：3件

材料

• もやし：1袋（200g）
• きゅうり：1本
• ※塩（塩揉み用）：10振り
• シーチキン：1缶
• ☆醤油：大さじ1
• ☆ごま油：大さじ1
• ☆白ごま：大さじ1
• ☆すりごま：大さじ1
• ☆鶏ガラスープの素：小さじ1

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＜レシピ25＞
もやしときゅうりのピリ辛ナムル

つくれぽ件数：3件

材料

• もやし：1/2袋
• きゅうり：1本
• ごま：適量
• 輪切り唐辛子：適量
• 創味シャンタン粉末☆：小さじ1/2
• ごま油☆：小さじ2
• 塩☆：適量
• ニンニクチューブ☆：4cm位
■☆マークは調味料

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＜レシピ26＞
もやしときゅうりのカニカマ炒め

つくれぽ件数：3件

材料

• きゅうり：1/2本
• もやし：1/2袋
• カニカマ：2〜3本
• 味付き塩こしょう：少々
• 鶏ガラ顆粒：少々

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＜レシピ27＞
鶏ささみともやしの胡麻ダレサラダ♫

つくれぽ件数：3件

材料（2人分）

• 鶏ささみ肉：2本(120g)
• きゅうり：1/2本
• もやし：1袋
• 酒（ささみにかける用）：大さじ1
• Ａマヨネーズ：大さじ1
• Ａ白すりごま：大さじ1
• Ａごま油：大さじ1
• Ａ醤油：大さじ1/2
• Ａ砂糖：大さじ1/2
• Ａ酢：大さじ1/2

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＜レシピ28＞
レンジで時短簡単！胡瓜ともやしのナムル

つくれぽ件数：2件

材料

• モヤシ：1袋
• 胡瓜：大1本
• ごま油：大1
• 鶏がらスープの素：大1
• 醤油：大1
• いりごま：大1
• ラー油、粉唐辛子：お好みで

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＜レシピ29＞
もやしときゅうりの塩こんぶナムル

つくれぽ件数：2件

材料（4人分）

• きゅうり：2本
• 塩：少々
• もやし：1袋
• ごま油：小さじ1
• 塩こんぶ：大さじ1.5
• しょうゆ：1
• 砂糖：小さじ1
• ごま：大さじ1
• ガラスープ：小さじ1

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＜レシピ30＞
もやしと胡瓜のおかか和え

つくれぽ件数：2件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• キュウリ：1/2本
• 鰹節：小袋1袋
• 鶏ガラ：大1
• 醤油：大1と1/2
• 胡麻油：小1
• ゴマ：適量
 

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＜レシピ31＞
もやしときゅうりの中華サラダ

つくれぽ件数：2件

材料（2人分）

• もやし：1/2袋
• きゅうり：1本
• ハム：2枚
• くらげ：50g
• ゴマ：大さじ2
• ◎砂糖：小さじ1
• ◎塩：小さじ1/4
• ◎しょうゆ：大さじ1/2
• ◎酢：小さじ1
• ◎ごま油：大さじ1/2

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＜レシピ32＞
節約なのに激ウマ♬ もやしのナムル

つくれぽ件数：2件

材料（2〜3）

• もやし：1袋
• キュウリ：1本
• 人参：40g
• 塩：小さじ1/2
• 白ごま：小さじ1
■◉調味料
• 醤油：大さじ1.5
• 砂糖：大さじ1
• 酢：大さじ3

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＜レシピ33＞
絶品「もやしときゅうりのナムル」

つくれぽ件数：2件

材料

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 塩：少々
• ちくわ：2本
• 【調味料】ごま油：大さじ1
• 【調味料】顆粒鶏がらスープの元：大さじ1

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＜レシピ34＞
もやしときゅうりの醤油和え♪

つくれぽ件数：2件

材料（2〜3人分）

• きゅうり：1本
• 塩：少々
• もやし：1袋
• 鶏がらスープ：小さじ1
• 人参：1/2本
• お酢：大さじ1
■◉調味料↓
• ＊醤油：大さじ2
• ＊ごま油：大さじ1
• ＊砂糖：小さじ1

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＜レシピ35＞
もやしときゅうりの豚しゃぶサラダ

つくれぽ件数：2件

材料（2人分）

• 豚しゃぶ用の肉：100g
• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ★ポン酢：大さじ1〜2
• ★麺つゆ(3倍濃縮)：大さじ1
• ★砂糖：小さじ1
• ★にんにくチューブ：小さじ1
• ★白ごま：大さじ1
• 酒(茹でる用)：大さじ2

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＜レシピ36＞
モヤシときゅうり ナムル

つくれぽ件数：2件

材料（3人前）

• きゅうり：1本
• 塩：一つまみ
• モヤシ：1袋
• A しょうゆ：大1
• A お酢：大1
• A 砂糖：大1
• A ごま油：大1
• A いりごま：大1

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＜レシピ37＞
簡単もやしと胡瓜のナムル

つくれぽ件数：2件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• 胡瓜：1本
• ★ ごま油：約大さじ3〜
• ★ 塩胡椒：約大さじ1〜
• ★ 鶏がらスープ（顆粒）：約大さじ1/2
• ★ 味の素：お好み

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＜レシピ38＞
もやしときゅうりの簡単ナムル。

つくれぽ件数：2件

材料（2人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 醤油：大さじ1
• 酢(苦手な方は少なめでも可)：大さじ1
• 砂糖(甘めが好みな方は多めに)：小さじ1〜大さじ1
• ごま油：大さじ1
• ごま(すりごまいりごまどちらでも)：好きな量

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＜レシピ39＞
もやしサラダ

つくれぽ件数：2件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ロースハム：4枚
■ドレッシング
• しょうゆ：小さじ2
• 酢：大さじ2
• 砂糖：大さじ1
• ゴマ油：大さじ1/2
• からし：小さじ1
• ごま：大さじ1

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＜レシピ40＞
火を使わないきゅうりともやしのナムル

つくれぽ件数：1件

材料

• きゅうり：一本
• もやし：1/2袋
• ごま油：大さじ1
• しょうゆ：小匙2
• 砂糖：小匙1
• 塩こしょう：少々
• にんにく：チューブで3センチ
• すりごま：好きなだけ

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＜レシピ41＞
≪給食≫きゅうりともやしのサラダ

つくれぽ件数：1件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1/2本
• とうもろこし（冷凍または缶詰）：大さじ2
• ごま（すりごまでもOK）：小さじ1
• 砂糖：小さじ2
• 酢：小さじ1強
• しょうゆ：小さじ1強
• 塩：少々
• ごま油：少々

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＜レシピ42＞
もやしときゅうりのおかか和え

つくれぽ件数：1件

材料（5人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ◎おかか：1袋
• ◎鶏がら：小さじ1
• ◎醤油：小さじ1
• ◎ごま油：小さじ1
• ◎いりごま：適量

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＜レシピ43＞
もやしときゅうりのナムル

つくれぽ件数：1件

材料

• きゅうり：2本
• もやし：1袋
• 白胡麻：適量
• 冷水：適量
• 氷水：適量
■タレ
• 鶏がらスープの素：大1
• 砂糖：大1
• 醤油：小2
• 胡麻油：大2
• 旨味調味料：大1
• お湯(鶏がらスープ解く用)：大1

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＜レシピ44＞
さっぱり☆もやしときゅうりの洋風和え

つくれぽ件数：1件

材料（3～4人分）

• ハム：一枚
• もやし：半袋
• きゅうり：半分
• ○酢またはレモン汁：大さじ1
• ○オリーブオイル：大さじ1
• ○塩：小さじ1/4
• ○砂糖：小さじ1/2
• ○醤油：少量(風味付け程度)

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＜レシピ45＞
きゅうりともやしのザーサイ和え

つくれぽ件数：1件

材料

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 塩揉み用の塩：適量
• ザーサイ：15〜20g
■合わせ調味料
• 鶏がらスープの素：小さじ1/2
• ごま油：小さじ1

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＜レシピ46＞
昭和の給食★もやしきゅうり&桜えび入り

つくれぽ件数：1件

材料（4人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• 桜えび（釜揚げも可）：大さじ2
• ※リンゴ酢（米酢可）：大さじ3
• ※きび砂糖※すりごま※醬油：各大さじ2
• ※ゴマ油：大さじ1

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＜レシピ47＞
もやしときゅうりの簡単中華サラダ

つくれぽ件数：1件

材料（5人分）

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ◎ごま油：大さじ1
• ◎鶏ガラスープの素：中さじ1
• ◎塩：少々

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＜レシピ48＞
もやしときゅうりのナムル

つくれぽ件数：1件

材料（5人分）

• もやし：1袋の残り半分ぐらい
• きゅうり：1本
• ◎醤油：大さじ1
• ◎ごま油：大さじ1
• ◎砂糖：小さじ1
• ◎白いりごま：適量

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＜レシピ49＞
もやしときゅうりの中華あえ

つくれぽ件数：1件

材料

• もやし：1袋
• きゅうり：1本
• ゴマ：大さじ1
 ■〈中華たれ〉ID 7527652
• 酢：大さじ2
• ごま油：大さじ1
• しょうゆ：大さじ2
• 砂糖：大さじ1
• 塩：少々

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＜レシピ50＞
もやしきゅうりナムル

つくれぽ件数：1件

材料

• きゅうり：1本
• もやし：1/2袋
• 酢：適量
• 鶏ガラ顆粒：適量
• ごま油：適量
• 白ごま：適量
• 塩コショウ：適量
• ブラックペッパー：お好み

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