フーチャンプルー スパム レシピ 人気 レシピ

この記事では、クックパッドで「フーチャンプルー スパム レシピ 人気」と検索して見つけた料理レシピを11個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
コツあり☆フーチャンプルー

つくれぽ件数：146

材料（2人分）

• 車麩：1本
• スパムor豚肉：50g
• もやし：1/2袋
• 人参：5cm
• ニラ：10cm
• キャベツ：2~3枚
• ☆卵：2個
• ☆顆粒だし：小1
• ☆塩：ひとつまみ
• サラダ油：大2
• 塩、胡椒：ひとつまみ
• 醤油：1回し分

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＜レシピ2＞
たっぷりお野菜☆フーチャンプル

つくれぽ件数：44

材料（2.3人分）

• 麩（圧縮）：25g（1本半位）
• スパム（ポークランチョンミート）：1/2～1缶
• ●卵：1個
• ●だしの素：小さじ1/3
• ●お湯：1/4カップ
• ●塩：ひとつまみ
• キャベツ：3枚位
• もやし：1/2袋
• 玉ねぎ：1/2個
• ニンジン、ニラなど：好きなだけ
• ○鶏ガラスープの素：小さじ1
• ○お湯：小さじ1
• ○しょう油：大さじ1
• ○酒：大さじ1
• 塩・こしょう：少々
• ごま油：少々

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＜レシピ3＞
スパムで♪野菜たっぷり麩チャンプルー☆

つくれぽ件数：26

材料（4人分）

• スパム缶：1缶
• 麩(おつゆ麩やすき焼き麩などなんでも)：20gぐらい
• キャベツ：小さめ1/4玉
• にんじん：一本
• もやし：一袋
• ピーマン：2個
• 卵：2個
• ごま油：大さじ2
• しょうゆ：大さじ1
• 塩コショウ：少々
• (濃い味が好きな方は鶏ガラスープの素)：少々

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＜レシピ4＞
沖縄料理★麩チャンプル★

つくれぽ件数：21

材料

• 車麩：12ｇ
• キャベツ：150ｇ
• 人参：20ｇ
• ピーマン：2個
• 玉ねぎ：1/4
• スパム：50ｇ
• 卵：1個
• だしの素：8g
• 醤油：小1/2
• かつお節：適量

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＜レシピ5＞
麩チャンプルー

つくれぽ件数：14

材料（4人分）

• 車麩：1本
• 卵：2個
• スパム(1cm厚さに切った物)：3枚
• キャベツ：1/6個
• 人参：1/4個
• ニラ：1/2束
• モヤシ：1/2袋
• 油：少々
• ゴマ油：少々
• 塩：少々
• 粉末の中華だしの素：少々

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＜レシピ6＞
大好きな沖縄ごはん＊フーチャンプルー＊

つくれぽ件数：9

材料（2人分）

• 沖縄の車麩：1/2本
• にら：40ｇ(約1/2束)
• もやし：200ｇ(約1袋)
• スパム：2cm
• 卵：2個
• 昆布顆粒だし：小さじ1/2
• 塩：少々/少々
• こしょう：少々
• 胡麻油：大さじ1

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＜レシピ7＞
キャベツとスパムのチャンプルー♡

つくれぽ件数：6

材料（3〜4人分）

• キャベツ：1/2玉
• スパム：1缶
• しめじ：1袋
• 卵：3個
• ごま油：適量
• ★塩コショウ：適量
• ★醤油：大さじ2

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＜レシピ8＞
TOP10入り☆沖縄の味フーチャンプルー

つくれぽ件数：6

材料（2人分）

• スパム（豚バラで代用可）：50g
• 麩：50g
• 卵：1個
• キャベツ：1/4個
• 玉ねぎ：1/4個
■人参、もやし、ニラなどあれば…
• 塩胡椒：小さじ1
• 本出し：大さじ1
• 醤油：大さじ2
• 鰹節：一掴み
  

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＜レシピ9＞
3つのコツでプロの味！フーチャンプルー

つくれぽ件数：4

材料（4人分）

■食材
• くるまふ：10個
• スパム：1缶(340g)
• もやし：1袋
• ニラ：1/2束
• にんじん：1/2本
• たまご：2個
• かつお節：適量
■調味料
• サラダ油：大さじ2
• 和風だし：小さじ2
• 醤油：大さじ1

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＜レシピ10＞
麩チャンプルー♪

つくれぽ件数：4

材料（1～2人分）

• くるま麩：1本（30g程度）
• 玉子：1個
• スパム：100g
• キャベツ：100g
• ニラ：30g
• もやし：50g
• 人参：40g
• 木耳：30g（戻した状態）
• 塩胡椒：少々
• 万能ねぎ：適量
• かつお節：適量
■合わせ調味料
• かつお出汁：50㏄
• 醤油：大さじ1
• 島砂糖（普通の砂糖でも可）：小さじ1

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＜レシピ11＞
沖縄料理　麩チャンプル

つくれぽ件数：4

材料（2人分）

• 圧縮麩：1/2袋
• 卵：1個
• スパム：1/3缶
• キャベツ：50ｇくらい
• 人参：1/3本
• ピーマン：1個
• その他好きな野菜：少々
• 塩コショウ：少々

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