ガパオライス レシピ

この記事では、クックパッドで「ガパオライス レシピ」と検索して見つけた料理レシピを18個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
簡単★ガパオライス(ナンプラーなし)

つくれぽ件数：458

材料（3～4人前）

• 鶏挽き肉(合挽き肉でも)：200g
• 玉ねぎ(中)：1個
• ピーマン：1個(2～3個でも◎)
• パプリカ(赤、黄色)：各1個
• ★オイスターソース：大さじ2
• ★鶏ガラスープの素：小さじ1
• ★薄口醤油：小さじ2
• ★砂糖：小さじ2
• ★水：大さじ5
• ご飯：人数分
• 目玉焼き：人数分

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＜レシピ2＞
簡単！子どもも大好きガパオ風ライス♪

つくれぽ件数：439

材料（3人〜4人分）

• 豚ひき肉：400g〜600g
• ピーマン：2個
• パプリカ　赤と黄色それぞれ：1個
• にんにく（みじん切り）：1片
• 油：適量
• ★醤油、みりん、ソース：大さじ1と1/2
• ★オイスターソース：大さじ2と1/2
• ★水：大さじ1と1/2
• 卵：人数分
• ご飯：適量
• 付け合わせの野菜：お好みで

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＜レシピ3＞
ガパオごはん風～鶏とピーマンのアジア炒め

つくれぽ件数：433

材料（1人）

• 鶏ミンチ：100ｇ
• ピーマン：1個
• 玉ねぎ：1/4個
• にんにく：1かけ
• 鷹の爪（お好みで）：1本
• 大葉（スイートバジル）：4枚
• プチトマト：4個
• ご飯：1膳
• たまご：1個
• サラダ油：小1
■調味料
• めんつゆ(2倍濃縮)：小2
• オイスターソース：小1
• ナンプラー：少々

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＜レシピ4＞
ガパオ★鶏挽肉のバジル炒めごはん

つくれぽ件数：302

材料（2人分）

• 鶏挽肉：200g
• バジルの葉：1パック（15枚ぐらい）
• パプリカ：1/2個
• 玉ねぎ：1/2個
• にんにく：1かけ
• 赤唐辛子：2本
• ゴマ油：大さじ1
■★調味料
• ★ナンプラー：大さじ1
• ★みりん：大さじ1
• ★酒：大さじ1
• ★オイスターソース：小さじ1
• ★しょうゆ：小さじ1
• ★砂糖：小さじ1
• ★鶏がらスープの素：小さじ1
• ★塩こしょう：少々
• 卵：2個
• ごはん：適宜

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＜レシピ5＞
ナンプラー無しで♡ガパオライス♡

つくれぽ件数：282

材料（2人分）

• 鶏挽き肉：200㌘
• 玉ねぎ：1/4個(50㌘くらい)
• バジル：15枚ほど(大小合わせて)
• ピーマン（パプリカでも）：1個
• トマト（好みで）：適量
• ニンニクみじん切り（チューブ・パウダーでも）：1かけ(小さじ1〜)
• ☆オイスターソース・醤油：各大さじ1
• ☆酒・みりん：各小さじ2
• ☆砂糖・鶏ガラスープの素：各小さじ1
• サラダ油：適量
• 卵：2個
• ご飯：2膳分
• 鷹の爪（輪切り）：1本分

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＜レシピ6＞
簡単♪基本のガパオライス

つくれぽ件数：103

材料（2人分）

• ひき肉（鶏が一般的。でも豚や合挽きも◎）：200g
• バジルの葉：10枚
• 玉ねぎ：1/2個
• にんにく：1かけ（チューブ小さじ1）
• ごま油（またはサラダ油）：大さじ1
• ★パプリカ（またはピーマン2個）：1/2個
• ★鷹の爪（または豆板醤）：1本（豆板醤なら小さじ1/2）
• ★醤油（あればナンプラー）：大さじ2
• ★オイスターソース：大さじ1
• ★砂糖：小さじ1
• 卵：2個

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＜レシピ7＞
ランチにも！ニラで簡単ガパオライス♪

つくれぽ件数：95

材料（2人分）

• 鶏ひき肉：150g
• パプリカまたはにんじん：1/2個
• 玉ねぎ：1/4個
• にんにく：1片
• しょうが：1片
• バジルまたはニラ：お好みの量
• サラダ油：小さじ1
• 塩こしょう：少々
■合わせ調味料
• しょうゆ：小さじ1
• オイスターソース：大さじ1
• ナンプラー：大さじ1
• 砂糖：小さじ1
• 酒：大さじ1

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＜レシピ8＞
本格タイ料理☆ガパオライス

つくれぽ件数：63

材料（2人分）

• 挽肉（鶏か豚）：200ｇ
• 玉ねぎ：1/2個
• パプリカ：1/2個
• バジル：10枚
• にんにく：1個
• 卵：2個
• ナンプラー：大さじ1
• 醤油・オイスターソース：各小さじ1
• 豆板醤：小さじ1/2
• 砂糖：小さじ1/2
• 胡椒・ごま油：各少々

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＜レシピ9＞
簡単★ガパオライス(ナンプラーなし)

つくれぽ件数：59

材料（2〜3人分）

• 豚ひき肉(合挽き、鶏でも)：200g〜220g
• 玉ねぎ：1/2個
• 人参：1/2本
• ほうれん草：1/2袋
• にんにくチューブ：3cm
■合わせ調味料
• ☆水：50cc
• ☆酒：大さじ1
• ☆醤油：小さじ2
• ☆オイスターソース：小さじ2
• ☆鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ1
• ☆みりん：小さじ1
• ☆砂糖：小さじ1/2
■付け合せ
• 目玉焼き：2個
• バジル(パウダー)：適量

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＜レシピ10＞
☆ガパオライス☆

つくれぽ件数：58

材料（2人分）

• 鶏ひき肉（合挽きや豚でも）：200g
• パプリカ：1/4個
• 玉ねぎ(みじん切り)：1/2個
• バジルの葉：10枚
• にんにく(みじん切り)：1個
• 生姜(すりおろし)：少々
• 豆板醤：小さじ1/2
• サラダ油(炒め用)：大さじ1
• ●酒：大さじ1
• ●ナンプラー：小さじ2
• ●みりん：小さじ2
• ●オイスターソース：小さじ1
• ●しょうゆ：小さじ1弱
• ●鶏ガラスープのもと：小さじ1/2
• 塩コショウ：少々

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＜レシピ11＞
韓国風☆旨辛～ガパオライス♪簡単

つくれぽ件数：54

材料（4人分）

• ひき肉(合挽き)：350ｇ
• 玉ねぎ(みじん切り)：1玉（200ｇ）
• ピーマン(みじん切り)パプリカでも可：3個
■合わせ調味料↓↓↓
• ●醤油：大さじ2
• ●酒：大さじ2
• ●味醂：大さじ2
• ●オイスターソース：大さじ1
• ●砂糖：大さじ2
• ●コチュジャン：大さじ1
• ●創味シャンタン（粉末）：小さじ1
• ●豆板醤：小さじ2～（お好み量）
• ●おろしにんにく：小さじ1
• ●おろし生姜：小さじ1
 
• ごま油(炒め用)：大さじ1.5
• 目玉焼き：人数分

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＜レシピ12＞
簡単！ガパオライス

つくれぽ件数：47

材料（2人分）

• 鶏ひき肉：200ｇ
• パプリカ(赤)：半分
• 玉ねぎ(小)：1個
• 赤とうがらし：適量
• にんにく：1片
• バジルの葉：15枚
• 酒：大さじ2
• 砂糖(三温糖)：大さじ1強
• オイスターソース：大さじ1
• ナンプラー：大さじ2
• 卵：2個
• サラダ油(炒め用)：大さじ1
• ご飯：茶碗2杯

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＜レシピ13＞
簡単タイ料理！ガパオライス♡

つくれぽ件数：41

材料

• ピーマン：2個
• 玉ねぎ：1個
• ごま油：大さじ1
• 豚ひき肉：350g
• パプリカ：1/2個
• ☆ナンプラー：小さじ1
• ☆オイスターソース：大さじ1
• ☆おろしニンニク：2センチ
• ☆砂糖：大さじ1
• バジル：好きなだけ
• 目玉焼き：1皿1つ

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＜レシピ14＞
簡単お家でガパオライス♪

つくれぽ件数：25

材料（2人分）

• 白米：お茶碗2杯分
• 鶏ひき肉：100g
• パプリカ：1/2個
• 玉ねぎ：1/2個
• 小松菜：1束
• 卵：2個
• 塩こしょう：少々
• オリーブオイル：少々
■◎味付け
• 調理酒：大さじ1
• みりん：大さじ1
• オイスターソース：大さじ1
• 鶏がらスープの素：小さじ1
• 砂糖：小さじ1
• 醤油：小さじ1
• にんにくチューブ：少々

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＜レシピ15＞
☆簡単ガパオライス☆

つくれぽ件数：21

材料（2人分）

• 豚ひき肉：200g
• ピーマン：1〜2個
• 玉ねぎ：1／2個
• にんにく：1かけ
• しょうがすりおろし（チューブでも）：1かけ
• サラダ油（炒め用）：大さじ1
• 豆板醤：小さじ1/2〜
• ●ナンプラー：小さじ2
• ●みりん：小さじ2
• ●酒：大さじ1
• ●オイスターソース：小さじ1
• ●しょうゆ：小さじ1弱
• ●鶏ガラスープのもと：小さじ1/2
• 塩、こしょう：少々
• 卵（目玉焼き用）：2個
• ご飯：適量

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＜レシピ16＞
簡単本格ガパオライス

つくれぽ件数：10

材料（2人分）

• 豚挽き肉：200g
• 玉ねぎ：半分
• ピーマン：1個
• 赤ピーマン：1個
• ドライバジル：適量結構多め
• 卵：2つ
• にんにく：2片
■調味料
• ナンプラー：大さじ2
• 醤油：小さじ1
• オイスターソース：小さじ1
• 豆板醤：小さじ1
• 砂糖：小さじ半分
• ごま油：適量
• こしょう：少々

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＜レシピ17＞
大葉香る♡和風ガパオライス！お弁当にも◎

つくれぽ件数：7

材料（2人分）

• 鶏ひき肉(むね使用)：250g
• 油：大さじ1
• 塩コショウ：少々
• 玉ねぎ：1/2玉
• ピーマン(赤も混ぜると◎)：3個
• 大葉：10枚位
• ★醤油、酒、砂糖、みりん、オイスターソース：各大さじ1と1/2
• ★にんにくチューブ：小さじ1/2

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＜レシピ18＞
乾燥バジルでガパオライス♡

つくれぽ件数：4

材料（2人分）

• 豚ひき肉（鶏でも可）：200g
• 玉ねぎ：1/2個
• ピーマン：1個
• パプリカ：1/2個
• にんにくチューブ：3cm
• 油：大さじ1
• ドライバジル：小さじ2
• ☆醤油：小さじ1
• ☆ナンプラー：大さじ1
• ☆みりん：大さじ1
• ☆酒：大さじ1
• ☆オイスターソース：小さじ2
• ☆砂糖：小さじ1
• ☆鶏がらスープ：小さじ1
• 塩、胡椒：各少々
• ご飯：適量

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