タンドリーチキン レシピ

この記事では、クックパッドで「タンドリーチキン」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいタンドリーチキンのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
本格インド：簡単タンドリーチキン

つくれぽ件数：2,047件

材料(約２人分)をチェック

鶏肉（今回は胸肉→もも肉でもささ身でもOK)：２００～３００ｇ
A:プレーンヨーグルト：１００～１５０ｇ
A:トマトケチャップ：大さじ２
A:カレー粉：小さじ２（なければ市販カレールーを少量のお湯で溶かす）
A:すりおろし生姜＆にんにく：１かけ（市販のチューブでもOK)
A:こしょう（黒コショウがおススメ）：適量
A:はちみつ：小さじ２
A:お好みでパプリカ粉（甘味が出て色鮮やかになります）：適量（小さじ１）
A:お好みで香辛料（クミン・マスタードシード・カルダモンなど）：適量
バターまたはオリーブオイル：大さじ１
サラダ油：少量

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＜レシピ2＞
☆タンドリーチキン☆

つくれぽ件数：1,023件

材料をチェック

鶏もも肉：２枚■漬けダレ
●プレーンヨーグルト：大さじ3
●ケチャップ：大さじ１と1/2
●カレー粉：大さじ1
●しょうゆ：大さじ1/2
●みりん：小さじ1
●塩：小さじ1/2
●にんにく（チューブ）：５センチ
●しょうが（チューブ）：５センチ
オリーブオイル(炒め用)：大さじ1

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＜レシピ3＞
インド直伝！本格的タンドリーチキン！

つくれぽ件数：407件

材料(2人分)をチェック

鶏もも肉：700g
玉ねぎ：0.5個
★ヨーグルト：200g
★生姜（おろし）：2.5cm
★にんにく（おろし）：2片
★レモン汁：大さじ2
★パプリカパウダー：大さじ1
★コリアンダーパウダー：大さじ1
★クミンパウダー：大さじ1
★ターメリックパウダー：大さじ1/2
★チリパウダー：大さじ1
★カルダモン：大さじ1/2
★塩：大さじ2/3
バター（もしくはギー）：100g

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＜レシピ4＞
簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン

つくれぽ件数：1,893件

材料(３枚分)をチェック

鶏胸肉：３枚
ヨーグルト：1カップ
カレー粉：大さじ１
醤油：大さじ１
塩：小さじ１
ケチャップ：大さじ３

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＜レシピ5＞
漬けて焼くだけ！手羽元タンドリーチキン！

つくれぽ件数：41件

材料(2～3人分)をチェック

手羽元：10本
塩：小さじ1
◇プレーンヨーグルト：大さじ3
◇カレー粉：大さじ1
◇おろしにんにく：小さじ1
◇おろししょうが：小さじ1
◇ケチャップ：大さじ1
◇しょうゆ：大さじ1
◇はちみつ(なければさとう)：小さじ1

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＜レシピ6＞
■鶏手羽元のグリル　タンドリーチキン風■

つくれぽ件数：2,542件

材料(２～３人分)をチェック

手羽元（手羽先・手羽中・もも肉）：400g（手羽元７～10本）
ケッチャップ：大さじ１
中濃ソース：大さじ１
醤油：小さじ２
カレー粉：小さじ１
オイスターソース：小さじ１
にんにく：小さじ１
はちみつ：小さじ１
ナツメグ：少々
塩：少々

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＜レシピ7＞
漬け置き不要♪彩りタンドリーチキン

つくれぽ件数：9件

材料(2人分)をチェック

鶏もも肉：1枚（250～300g）
ピーマン(赤・緑)：各1個
オリーブオイル：適宜
塩こしょう：適宜■[たれ]
にんにく(すりおろし)：小さじ1
しょうが(すりおろし)：大さじ1/2
トマトケチャップ：大さじ2
カレー粉：大さじ1/2
ヨーグルト：大さじ2
オリーブオイル：大さじ1

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＜レシピ8＞
オーブンで焼くタンドリーチキン

つくれぽ件数：40件

材料(4人)をチェック

鶏肉（胸肉）：4枚
プレーンヨーグルト：300ｇ
マスタードシード：小匙１
コリアンダーパウダー：小匙１
ガラムマサラ/カレー粉：大匙3
ターメリック：小匙1/2
クミンパウダー：小匙1
塩（ヒマラヤソルト使用）：小匙1
にんにく　すりおろし：3かけ
しょうが　すりおろし：15ｇ
あらびき黒胡椒：少々
レモン汁：1／2個分
オリーブオイル：大匙1

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＜レシピ9＞
簡単♡タンドリーチキン(ヨーグルトなし)

つくれぽ件数：75件

材料(例)二人分)をチェック

鶏むね肉：350ｇ(1枚)■●調味料
マヨネーズ：大さじ3
ケチャップ：大さじ2
ニンニクチューブ：3cm
カレー粉：大さじ1
塩こしょう：少々

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＜レシピ10＞
簡単タンドリーチキン☆レシピ本掲載

つくれぽ件数：199件

材料をチェック

鶏もも肉：2枚
塩：適量
胡椒：適量
しょうが(チューブでもOK)：1片
にんにく(チューブでもOK)：1片
プレーンヨーグルト：大さじ3〜4
カレー粉：大さじ1
ケチャップ：大さじ1
オリーブオイル：小さじ2

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＜レシピ11＞
下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキン

つくれぽ件数：55件

材料をチェック

鶏むね肉：1
ヨーグルト：大3
蜂蜜または砂糖：大3
カレー粉：大3〜4
塩胡椒：適量
サラダ油：適量

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＜レシピ12＞
鶏むね肉で本格タンドリーチキン

つくれぽ件数：33件

材料をチェック

鶏むね肉：2枚(約500g)
☆ヨーグルト：200g
☆カレー粉・はちみつ：各大さじ1
☆にんにくすりおろし：小さじ1.5
☆ケチャップ：大さじ3
☆塩胡椒：少々
オリーブオイル：適量

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＜レシピ13＞
☆子どもにも大人気【タンドリーチキン】

つくれぽ件数：40件

材料(4人分)をチェック

鶏もも肉：2枚〜3枚■【タンドリー液】
・おろししょうが：小さじ1杯
・おろしにんにく：小さじ1杯
・ヨーグルト：大さじ5杯
・カレー粉：大さじ2杯
・ケチャップ：大さじ4杯
・醤油：大さじ2杯
・ウスターソース：大さじ2杯
・はちみつ：大さじ2杯

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＜レシピ14＞
ヨーグルト大量消費の簡単タンドリーチキン

つくれぽ件数：63件

材料(2〜3人分)をチェック

鶏胸肉：大きめ1枚
☆無糖ヨーグルト：1パック400g
☆ケチャップ：大さじ5
☆カレー粉：大さじ1
☆はちみつ：大さじ2
☆黒胡椒：適量
☆クミン、ガラムマサラ：適量
☆にんにく、しょうがチューブ：5〜7㎝くらいずつ
バター：5g
オリーブオイル：適量

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＜レシピ15＞
超簡単☆カレールーでタンドリーチキン

つくれぽ件数：40件

材料をチェック

鶏肉（お好きな部位）：400ｇ
ヨーグルト（無糖）：大4
カレールー（お好みの味）：2カケ
塩：小さじ1/2程度

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＜レシピ16＞
タンドリーチキン／こども園・保育園給食

つくれぽ件数：1件

材料(２人分)をチェック

鶏もも肉：１６０
塩：ひとつまみ
サラダ油：小さじ１/２■A
ヨーグルト：２０ｇ
トマトケチャップ：小さじ２
ウスターソース：小さじ１
カレー粉：小さじ１/２
にんにく：少々

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＜レシピ17＞
カレールウで簡単！彩りタンドリーチキン

つくれぽ件数：288件

材料(2人分)をチェック

鶏もも肉：1枚
スナップえんどう：8本
ミニトマト：6個
プレミアム熟カレー（中辛）：1片
サラダ油：大さじ1/2■【A】
プレーンヨーグルト：大さじ4
はちみつ：小さじ1
おろしにんにく：小さじ1/2
塩：小さじ1/4

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＜レシピ18＞
本当のインドのタンドリーチキン

つくれぽ件数：376件

材料(2人分)をチェック

鶏肉：6つ
玉ねぎ：大半分
にんにく：2かけ
しょうが：大さじ1
塩：小さじ1
レモン・ライム：1つ
ターメリック：小さじ1
カイエンペッパー：小さじ1
ガラムマサラ：小さじ2強
ヨーグルト：150g

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＜レシピ19＞
お味噌でコク深♪タンドリーチキン

つくれぽ件数：1件

材料(2〜3人分)をチェック

手羽元：10〜12本
★無糖ヨーグルト：大さじ5
★ケチャップ：大さじ1と1/2
★酒：大さじ1
★味噌：小さじ2
★カレー粉：小さじ1〜2
★すりおろしニンニク：小さじ1/3
★すりおろししょうが：小さじ1/3
★すりおろしリンゴ（あれば）：1/4個分
★塩：少々

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＜レシピ20＞
タンドリーチキンと野菜のカレー

つくれぽ件数：76件

材料(3人分)をチェック

鶏もも肉：1枚
トマト：1個
お好きな野菜：適量
＊カレー粉：大さじ1
＊プレーンヨーグルト：1/2カップ
＊ケチャップ：大さじ3
＊砂糖：小さじ1
＊ニンニク　生姜：各1片(チューブなら各小さじ1)
＊塩　胡椒：5ふり
サラダ油：適量
醤油　又はソース：適量
水：1カップ

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