セロリ 低糖質 レシピ

この記事では、クックパッドで「セロリ 低糖質」と検索して見つけた料理レシピを16個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいセロリのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
低糖質＊ﾏﾖ炒めｾﾛﾘのおかか和え

つくれぽ件数：35

材料（2~3人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ2＞
低糖質☆セロリのおかかマヨ炒め

つくれぽ件数：7

材料をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ3＞
低糖質＊ｾﾛﾘのﾍﾞｰｺﾝﾊﾟｽﾀもどき

つくれぽ件数：2

材料（ﾊﾟｽﾀ代わりなら軽めの1人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ4＞
低糖質レシピ☆鶏肉とセロリの中華炒め

つくれぽ件数：2

材料（2人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ5＞
低糖質&低脂質レシピ☆ドライカレー

つくれぽ件数：2

材料（2人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ6＞
★低糖質パスタ★ラグービアンコ

つくれぽ件数：2

材料（1人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ7＞
パスタ無しで低糖質!ラザニア風グラタン✿

つくれぽ件数：2

材料（6人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ8＞
低糖質☆セロリスープ☆超簡単

つくれぽ件数：1

材料（3人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ9＞
低糖質サラダ素麺！冷しゃぶのせたまご麺

つくれぽ件数：1

材料（2人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ10＞
低糖質レシピ☆塩だけで絶品ポトフ

つくれぽ件数：1

材料（2人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ11＞
低糖質＊紫玉ねぎのマリネ＊新たまねぎでも

つくれぽ件数：1

材料をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ12＞
低糖質&低脂質！しらたき入りヤムウンセン

つくれぽ件数：1

材料（4人分（1人分は小鉢サイズ））をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ13＞
【低糖質な食事】たらこバターの雑穀雑炊

つくれぽ件数：1

材料（一人分）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ14＞
【低糖質】おからのクスクス風：鶏煮込み

つくれぽ件数：1

材料（2-3人前）をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ15＞
低糖質生おからチャーハン

つくれぽ件数：1

材料をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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＜レシピ16＞
低糖質✿カリフラワーのポテサラ風

つくれぽ件数：1

材料をチェック

ｾﾛﾘの茎：中1本・約100g[糖質1.7g/15kcal]
ﾏﾖﾈｰｽﾞ：10g[糖質0.07g/66.7kcal]
鰹節：1ﾊﾟｯｸ・3g[糖質0g/11kcal]
塩胡椒：適量■全体およそ：糖質1.77g/92.7kcal

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