アスパラ レシピ

この記事では、クックパッドで「アスパラ」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいアスパラのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
シンプルがおいしい♡アスパラガスの塩焼き

つくれぽ件数：1,216件

材料(2人分)をチェック

アスパラガス（太さ中～大）：6本
塩：少々
オリーブオイル：適量

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＜レシピ2＞
アスパラの美味しい茹で方（蒸し方）

つくれぽ件数：2,361件

材料(フライパンに重ならず入る量)をチェック

アスパラ：8本（今回は普通～やや細めサイズ）
水：大さじ2～3
美味しい塩：適量

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＜レシピ3＞
豚バラとアスパラの肉巻き

つくれぽ件数：6,171件

材料(３人分)をチェック

豚バラ薄切り肉(バラが旨味があっておいしいです)：350～400g
アスパラガス：２～3束
お酒(なしでも出来ます)：５０㏄(大さじ2～3)手でひとまわしでも良いです
塩・こしょう：適量
●しょうゆ：大さじ２
●みりん：大さじ２
●さとう：大さじ２
甘目がよい場合:砂糖大さじ２。甘辛で作りたい場合:砂糖大さじ１：お好みの方を選んでね

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＜レシピ4＞
アスパラのちくわボートチーズ焼き♬

つくれぽ件数：141件

材料(出来上がり8個分)をチェック

アスパラ：4本
ちくわ：4本
マヨネーズ：適量
とろけるチーズ：適量
ブラックペッパー：適量 

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＜レシピ5＞
アスパラベーコン巻き＊シンプルおいしい♡

つくれぽ件数：1,971件

材料(９～１2個)をチェック

アスパラ(今回は細め)：１０本程度
ベーコン(ハーフサイズ)：９枚位
しょう油or麺つゆ：ひと回し位（風味付け程度）■用意する物
つまようじ：９～１０本

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＜レシピ6＞
簡単♪海老とアスパラガスの中華風塩炒め

つくれぽ件数：487件

材料(3~4人分)をチェック

アスパラガス：8本
むき海老：250g
にんにく：1片
酒：大さじ1
片栗粉：大さじ1
ごま油：大さじ1
創味シャンタン/鶏がらスープの素：小さじ1
塩･胡椒：少々

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＜レシピ7＞
簡単♪アスパラ＆ベーコン＆じゃがいも

つくれぽ件数：3,700件

材料(約４人分)をチェック

アスパラ：５本
じゃがいも：３個
ベーコン：３枚（お好みで）
バター：大きめの１かけ
粉チーズ：大さじ２
☆ブラックペッパー、塩こしょう：適量
☆ガーリックパウダー（お好みで）：少々

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＜レシピ8＞
いかとアスパラのガーリックバター醤油炒め

つくれぽ件数：153件

材料(2人分)をチェック

いか：2杯
アスパラガス：6本
にんにく：1かけ
バター：大さじ1
醤油：大さじ1
こしょう：適量

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＜レシピ9＞
簡単♪　茹でずに炒めるアスパラベーコン

つくれぽ件数：893件

材料(２～３人分)をチェック

アスパラ：１束（６本位）
ベーコン薄切り：１枚
塩、胡椒：適量
炒め油：少々
バター：少々■２０２２年こんな文献を見付けました。アスパラの旨味成分はグルタミン酸とアスパラギン酸ですが、ベーコンなどの肉類にはグルタミン酸以外にもイノシン酸が多く含まれています。そのため、アスパラとベーコンを一緒に調理することで、「グルタミン酸とイノシン酸」という旨味成分の相乗効果が期待でき、それぞれ単独に調理するよりも旨味が増します。■お好みで仕上がりにお醤油一回ししても。。。

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＜レシピ10＞
グリーンアスパラのゴマ和え

つくれぽ件数：662件

材料(３人分)をチェック

グリーンアスバラ：５〜６本
黒ゴマ：大さじ２
★醤油：小さじ１
★砂糖：大さじ１
★みりん：小さじ１

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＜レシピ11＞
アスパラの豚肉巻き✿照りマヨ生姜たれ✿

つくれぽ件数：1,696件

材料(２人分)をチェック

豚肉ロース薄切り：8枚
アスパラ：6本
☆醤油：大さじ1と1/3
☆砂糖：大さじ1
☆マヨネーズ：大さじ2
☆みりん：大さじ1/2
☆生姜の搾り汁：大さじ1
サラダ油：小さじ1

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＜レシピ12＞
アスパラ＆トマトの絶品☆サラダ

つくれぽ件数：986件

材料をチェック

アスパラ：１束
ミニトマト：１パック
しめじ：半株
ツナ：１缶
(お好みで)バジル：１～２枚程度
★オリーブオイル：大さじ２
★すし酢(または穀物酢)：大さじ２
★醤油：大さじ１と１/２
★塩：小さじ１/３

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＜レシピ13＞
簡単！美味しい♪アスパラのチーズ焼き

つくれぽ件数：77件

材料をチェック

グリーンアスパラガス：１束
ピザ用チーズ(増減可)：30g
ハーブソルト(又は塩･胡椒)：少々
オリーブ油：大さじ１/2〜

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＜レシピ14＞
アスパラガスと生姜のサッパリおひたし

つくれぽ件数：325件

材料をチェック

アスパラガス：1束
おろし生姜：小さじ1
白だし：大さじ1
かつおぶし：適量

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＜レシピ15＞
アスパラとベーコンのクリームパスタ

つくれぽ件数：1,885件

材料(２人分)をチェック

スパゲッティ：２００ｇ■＜具材＞
アスパラ：２本
ベーコン：２枚■＜ソース＞
にんにく：２カケ
牛乳：３００ｃｃ
小麦粉：大さじ１
☆コンソメ：小さじ１
☆塩：適量
黒胡椒：お好みで
オリーブオイル：大さじ２

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＜レシピ16＞
焼くまで５分♪簡単アスパラベーコン春巻き

つくれぽ件数：194件

材料(１０本分)をチェック

春巻きの皮(大)：１０枚
アスパラガス：１０本
ベーコン：１０枚
水溶き小麦粉：適量

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＜レシピ17＞
ベビーホタテとアスパラのバター醤油炒め

つくれぽ件数：277件

材料(２人分)をチェック

ベビーホタテ：16粒くらい
アスパラ：4本
白ワインor酒：大2
バター：適量（だいたい10g程度）
しょうゆ：大1～1．5
サラダ油：少々

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＜レシピ18＞
旬！アスパラガスのパリパリ春巻き♪

つくれぽ件数：23件

材料(2人分)をチェック

アスパラガス：1束(4〜5本)
春巻きの皮：巻く本数分
オリーブオイル：適量
お好みで塩：適量 

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＜レシピ19＞
シンプル美味！アスパラガスの素揚げ☆

つくれぽ件数：183件

材料をチェック

アスパラガス：お好きなだけ(太めがお薦め)
塩：適宜
揚げ油：適宜
レモン：適宜

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＜レシピ20＞
アスパラガスとウインナーのバター炒め

つくれぽ件数：33件

材料(2人分)をチェック

アスパラガス（太め）：3本
ウインナー：3本
水：大さじ2
バター：5グラム
塩胡椒：ほんの少し

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