へちま レシピ

この記事では、クックパッドで「へちま」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいへちまのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
沖縄の味　ヘチマ（ナーベーラー）の味噌煮

つくれぽ件数：97

材料(4人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ2＞
手が止まらない！絶品ヘチマのおひたし

つくれぽ件数：86

材料をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ3＞
へちま（ナーベラー）＆豚のみそ炒め

つくれぽ件数：22

材料(2人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ4＞
簡単☆ナーベラーンブシ(ヘチマ)味噌炒煮

つくれぽ件数：19

材料(2~3人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ5＞
夏限定！ヘチマのバター醤油焼き☆

つくれぽ件数：14

材料(2人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ6＞
ナーベラー（へちま）ちゃんぷる～

つくれぽ件数：11

材料(２～３人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ7＞
沖縄の（ヘチマ）ナーベーラー味噌炒め

つくれぽ件数：10

材料(2〜3人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ8＞
簡単とろとろ！へちまのスープ

つくれぽ件数：10

材料(２人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ9＞
ヘチマの味噌煮(ナーベーラー)

つくれぽ件数：9

材料(2人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ10＞
台湾家庭料理♪ヘチマの炒め♪

つくれぽ件数：9

材料をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ11＞
夏疲れ解消！へちまと豚肉の味噌炒め

つくれぽ件数：8

材料をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ12＞
ヘチマの味噌汁

つくれぽ件数：8

材料(4)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ13＞
ヘチマの麻婆風味噌炒め

つくれぽ件数：8

材料(２人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ14＞
台湾定番の味 ヘチマ卵炒め【絲瓜炒蛋】

つくれぽ件数：7

材料(２人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ15＞
ヘチマの味噌炒め

つくれぽ件数：6

材料(2～3人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ16＞
ヘチマまの甘辛味噌炒め♪

つくれぽ件数：6

材料(２～３人)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ17＞
豚とヘチマの味噌炒め

つくれぽ件数：6

材料(4人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ18＞
簡単！！へちまの味噌煮　(ナーベラー)

つくれぽ件数：5

材料(2人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ19＞
ヘチマ(ナーベラー)保存方法

つくれぽ件数：5

材料をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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＜レシピ20＞
へちまのサンラータン風

つくれぽ件数：4

材料(４人分)をチェック

へちま：2本
スパム：１缶or半分
木綿豆腐：１丁
味噌：大さじ２
みりん、酒、水：大さじ２

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