ボイルイカ レシピ

この記事では、クックパッドで「ボイルイカ レシピ」と検索して見つけた料理レシピを19個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
あと1品☆ボイルイカで生姜焼き

つくれぽ件数：75

材料

• ボイルイカ：150gくらい
■[調味料]
• 生姜チューブ：2cm
• しょうゆ：小さじ2
• みりん：小さじ1
• 酒：小さじ1
• ネギ：適量

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＜レシピ2＞
ボイルイカと水菜のサラダ♪わさび風味♪

つくれぽ件数：27

材料（4人分）

• ボイルイカ（生食用）：200g
• 水菜（3cmカット）：2株
• きゅうり（千切り）：2本
• ミニトマト（1/2カット）：10個
• ●めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ4
• ●エクストラバージンオリーブオイル：大さじ2
• ●わさび（市販チューブ）：6cm

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＜レシピ3＞
ボイルいかと長ネギのガーリック炒め

つくれぽ件数：18

材料

• ボイルいか：適量
• にんにくみじん切り：2片
• 長ネギ：1/2本
• オリーブオイル：適量
• 塩：一つまみ

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＜レシピ4＞
ボイルイカと水菜の酢みそ和え♪

つくれぽ件数：18

材料（4人分）

• ボイルイカ：200g
• 水菜（3cm幅カット）：3株
• ●酢：大さじ3
• ●味噌：大さじ3
• ●砂糖：大さじ1と1/2

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＜レシピ5＞
ボイルイカと長ねぎの酢味噌和え♪

つくれぽ件数：15

材料（2人分）

• ボイルイカ（生食用）：150g
• 長ねぎ（斜め切り）：1と1/2本
• ●酢：大さじ1と1/2
• ●味噌：大さじ1と1/2
• ●砂糖：小さじ2

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＜レシピ6＞
きゅうりとボイルいかのキムチ風和え物

つくれぽ件数：13

材料（2人分）

• きゅうり：2本
• ボイルいか：小2本（今回は、長さ10㎝程の小ぶりのものを使用）
• ☆桃屋のキムチの素：大さじ2杯
• ☆コチュジャン：小さじ1杯
• ☆ゴマ油：小さじ1杯
• ☆おろし生姜：小さじ1杯
• 塩：適量

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＜レシピ7＞
ボイルイカの中華サラダ♪ごま味噌風味♪

つくれぽ件数：12

材料（4人分）

• ボイルイカ（生食用）：200ｇ
• きゅうり（スライス）：1本
• ベビーリーフ：1パック
• ミニトマト（1/2カット）：5個
• ●しょう油：大さじ1
• ●酢：小さじ2
• ●味噌：小さじ1
• ●ごま油：小さじ1
• ●豆板醤：小さじ1/2
• ●白いりごま：大さじ1

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＜レシピ8＞
ボイルいかとプチトマト・オリーブのマリネ

つくれぽ件数：8

材料（2人分）

• ボイルいか（10㎝程の小さいもの）：4本
• プチトマト：6個
• オリーブ：適量
• セロリ：1/2本
• ハーブ（タイム、バジルetc)：あれば
• ☆すりおろし玉ねぎ：1/4個
• ☆オリーブオイル：大さじ3杯
• ☆酢(白ワインビネガー)：大さじ2杯
• ☆塩：小さじ1/2杯

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＜レシピ9＞
簡単⭐ボイルイカの煮付け⭐

つくれぽ件数：6

材料（2人分）

• ボイルイカ(どんなイカでも可)：200～250g
• ★砂糖：大さじ1
• ★醤油：大さじ1と½
• ★みりん：大さじ1
• ★めんつゆ：大さじ1
• ★鰹だし：小さじ1
• ★昆布だし：小さじ1
• ★料理酒：大さじ1と½

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＜レシピ10＞
あさりとボイルイカのトマトスパゲティ

つくれぽ件数：5

材料（2人分）

• スパゲティ：200g
• 茹で用　塩：大さじ1
• あさり：250g
• 砂出し用　水：200cc
• 砂抜き用　塩：水の3% 小さじ1くらい
• ボイルイカ：100g
• オリーブオイル：60cc
• にんにく：2片
• 赤唐辛子：2本
• 白ワイン：100cc
• 裏ごしトマト：1バック 300g
• コンソメ：小さじ2
• 塩：適量 （ひとつまみくらい）
• パセリ（レシピID 5688120）：少々
• 仕上げ用　オリーブオイル：お好みで

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＜レシピ11＞
ボイルいかと大根で簡単♪時短！いか大根

つくれぽ件数：4

材料（4人分）

• ボイルいか：2パック
• だいこん：1/2本
• めんつゆ：200cc
• みりん：100cc
• 水：300cc
• おろししょうが：小さじ1

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＜レシピ12＞
簡単ボイルいかと油揚げだけの炊き込みご飯

つくれぽ件数：4

材料（2合分）

ボイルいか
：aaa100g