この記事では、クックパッドで「干豆腐 レシピ」と検索して見つけた料理レシピを7個紹介しています。
その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、
「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」
って方は、読んでいってください。
＜レシピ1＞
低糖質＊豆腐干の塩焼きそば風
つくれぽ件数：9
材料（2〜3人分）
- 豆腐干：300g
- 豚バラ肉：100g
- 人参：1/3本
- 長葱：1/2本
- もやし：1袋
- ごま油：大さじ1
- にんにく：1片
- ☆酒：大さじ2
- ☆鶏がらスープの素：小さじ2
- ☆塩：小さじ1/2〜
- 青海苔、小エビ、鰹節等：お好みで
＜レシピ2＞
低糖質でヘルシー＊豆腐干と豚肉の生姜焼き
つくれぽ件数：9
材料（2〜3人分）
- 豆腐干：200g
- 豚肉切り落とし：100g
- 玉ねぎ：1/2玉
- A.料理酒・みりん・醤油：各大さじ2
- A.姜葱醤：大さじ1〜2
- 刻みネギ：お好みで適量
＜レシピ3＞
豆腐干絲
つくれぽ件数：6
材料
- 豆腐干絲：200g
- きゅうり：1本
- セロリ：1/2本
- にんじん：1/2本
■【調味料】- ごま油：大さじ1
- 塩：小さじ1/2
- 鶏がらスープの素：小さじ1
＜レシピ4＞
干豆腐のさっぱり中華サラダ
つくれぽ件数：5
材料（2〜3人分）
- 干豆腐：120g
- きゅうり：1本
- にんじん：1/4本
- 木耳：3〜4個
■調味料- 酢(りんご酢)：大さじ3
- 砂糖、醤油、ごま油、サラダ油：各小さじ半分
- にんにくパウダー(orすりおろし)：少々
- ウェイパー：小さじ1/3
- 熱湯：小さじ1
- 塩：少々(〜調整)
■仕上げに- 白ごま：適量
- お好みで ラー油：適量
＜レシピ5＞
台湾家庭料理★涼拌豆干絲★
つくれぽ件数：5
材料（4～5人分）
- 豆干絲：300ｇ
- 重曹：大さじ1
- 人参：2〜3センチ
- 中国芹(茎部分)：2本程
- ★ごま油：大さじ3
- ★鶏粉：小さじ1と1/2
- ★オイスターソース：小さじ1と1/2
- ★胡椒：小さじ1と1/2
- ★塩：小さじ1/4〜
- 白ゴマ：適量
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＜レシピ6＞
低糖質！干豆腐をふわっとする方法
つくれぽ件数：5材料（焼きそばだと20皿分）
- 重曹：小さじ1
- 干豆腐：1袋（500g)
- お湯：1.5リットル
＜レシピ7＞
干豆腐の中華和えサラダ
つくれぽ件数：3材料（小鉢4人分）
- 干豆腐：200g
- きゅうり千切り：1本分
- 人参千切り：3センチ分
- 鶏ガラスープの素：小さじ2
- 塩こしょう：適宜
- 醤油：小さじ1
- ラー油：お好み量
- 鷹の爪輪切り：1本分
- ごま油：大さじ2
- お酢：お好みで
