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クックパッドで見つけた色んな料理レシピをつくれぽ件数順に紹介しています。

切り干し大根 低カロリー レシピ

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この記事では、クックパッドで「切り干し大根 低カロリー」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい切り干し大根のレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


<レシピ1>
シャキ②が持続★切干し大根サラダ



つくれぽ件数:88

材料(3人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ2>
切り干し大根と長ネギのぬた



つくれぽ件数:61

材料をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ3>
焼きそば風☆ソース切干大根



つくれぽ件数:43

材料(単品なら2人前おかずなら4人前)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ4>
簡単!大葉でさっぱり切り干し大根サラダ♡



つくれぽ件数:27

材料(2~3人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ5>
アメリカ 切干大根と韓国海苔のおつまみ



つくれぽ件数:12

材料(二人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ6>
麺は半分♡切干大根deヘルシーな焼きそば



つくれぽ件数:8

材料(2人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ7>
切干大根と白滝と豚挽き肉の煮物



つくれぽ件数:7

材料(4人分位)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ8>
切り干し大根のぽりぽりナポリタン



つくれぽ件数:7

材料(1人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ9>
割り干し大根のハリハリ漬け



つくれぽ件数:7

材料をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ10>
切干大根とツナと海藻の和え物



つくれぽ件数:5

材料(4人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ11>
切干し大根サラダ



つくれぽ件数:4

材料(4人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ12>
鉄分繊維たっぷり☆切り干し大根のごまあえ



つくれぽ件数:4

材料(2人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ13>
簡単*切干大根リメイク炒め



つくれぽ件数:2

材料(2人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ14>
切り干し大根としいたけの煮物



つくれぽ件数:2

材料(1人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ15>
素朴な味の切り干し大根



つくれぽ件数:2

材料をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ16>
切り干し大根の煮物



つくれぽ件数:2

材料(4人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ17>
妊婦さんにも♪包丁いらずの切干大根の煮物



つくれぽ件数:2

材料(4人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ18>
これで料理? 切り干し大根のハリハリ漬風



つくれぽ件数:2

材料をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ19>
切り干し大根❤柚子こしょうマヨサラダ



つくれぽ件数:2

材料(2~3)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g


<レシピ20>
たまにはいつもと違う切り干し大根煮低カロ



つくれぽ件数:1

材料(小鉢4人分)をチェック切干し大根:20g
胡瓜:1本
人参:1/2本(50g)
カニカマ:6本
マヨネーズ:大さじ2
わさび(チューブ):小さじ1■1人分113kカロリー塩分0.9g