何でもクッキング

クックパッドで見つけた色んな料理レシピをつくれぽ件数順に紹介しています。

舞茸 低カロリー レシピ

この記事には、一部広告を含みます。

この記事では、クックパッドで「舞茸 低カロリー」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい舞茸のレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


<レシピ1>
包丁いらず!ピーマンのマイタケづめ



つくれぽ件数:237

材料(2人前)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ2>
ダイエットに…低カロリー煮浸し…



つくれぽ件数:83

材料をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ3>
簡単!舞茸、エリンギのマヨ炒め。お弁当に



つくれぽ件数:68

材料(2人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ4>
鶏むね肉の舞茸マヨソースがけ❀



つくれぽ件数:46

材料(2人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ5>
ほうれん草・菊菜と舞茸のおかか和え♪



つくれぽ件数:43

材料(4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ6>
豚肉と舞茸の生姜炒め♪



つくれぽ件数:30

材料(2人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ7>
お豆腐ステーキ ✿ほうれん草&舞茸のバタポン✿



つくれぽ件数:27

材料(4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ8>
舞茸ソースのお豆腐ステーキ覚書き



つくれぽ件数:27

材料(2人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ9>
簡単一品♪豚肉と舞茸のポン酢炒め



つくれぽ件数:26

材料(3~4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ10>
簡単一品♪豚肉と舞茸のバター醤油炒め



つくれぽ件数:26

材料(3~4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ11>
痩せるぞ!舞茸とオクラの低カロリーパスタ



つくれぽ件数:20

材料(1人前)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ12>
我が家の定番!ほうれん草と舞茸おかか和え



つくれぽ件数:19

材料(4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ13>
子供も大好き✿簡単まいたけの天ぷら



つくれぽ件数:19

材料をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ14>
ローカロリー!きのことめかぶのサッパリ!



つくれぽ件数:17

材料をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ15>
低カロリー☆鶏ささ身のホイル焼き



つくれぽ件数:14

材料(4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ16>
大根と舞茸のわかめあえ♪



つくれぽ件数:10

材料(4人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ17>
低カロ*こんにゃくと竹輪、舞茸のきんぴら



つくれぽ件数:7

材料をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ18>
低カロリーな酢の物(ワカメ・まいたけ)



つくれぽ件数:4

材料(5人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ19>
舞茸のガーリックチーズ炒め★低カロリー



つくれぽ件数:3

材料(2)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々


<レシピ20>
【低カロリー】豆腐と舞茸の味噌煮込み



つくれぽ件数:3

材料(二人分)をチェックピーマン:4つ
マイタケ:1パック
鶏ムネ挽肉:50グラム
醤油:小さじ1
酒:小さじ1
ゴマ油:少々