サバ缶 レシピ

この記事では、クックパッドで「サバ缶」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいサバ缶のレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
常備できないっ！サバ缶水煮でご飯パクパク

つくれぽ件数：1,704件

材料 (2人)をチェック

サバの水煮缶：一個
卵：一個
小ネギ：半袋
砂糖：大2
みりん：大2
醤油：大2
ごま油：大１

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＜レシピ2＞
夏にピッタリ♪サバ缶でお手軽冷や汁☆

つくれぽ件数：1,311件

材料 (４～５人分)をチェック

☆鯖缶（味付け）：１缶
☆生姜：チューブで５cm
☆味噌：大さじ２
☆すりゴマ：大さじ２
☆白だし：大さじ２
冷水：３カップ（６００cc）
絹ごし豆腐：１パック
きゅうり：お好みで
大葉：お好みで
ミョウガ：お好みで

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＜レシピ3＞
さば缶のさっぱりキャベツ蒸し

つくれぽ件数：1,213件

材料をチェック

さばの水煮缶：1缶(190ｇ)
キャベツ：1/4玉
鶏がらスープの素：小さじ1～
柚子胡椒：小さじ1～
ごま油：ひと回し

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＜レシピ4＞
10分で絶品！さば缶トマト煮☆

つくれぽ件数：1,111件

材料 (4人分)をチェック

さば水煮缶：2缶(190gのもの)
玉ねぎ：1/2こ(120gくらい)
オリーブオイル：大さじ1
塩：ふたつまみ
カットトマト缶：1缶(400g)
コンソメ：1こ
ケチャップ：大さじ1
こしょう：少々
粒マスタード：小さじ1
粉チーズ：お好みで

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＜レシピ5＞
鯖缶で！門外不出のトマトパスタ

つくれぽ件数：752件

材料 (3人前)をチェック

パスタ：300g
さば水煮缶：1缶
ホールトマト（400g）：1缶
にんにく：大きめ2片
オリーブ油（菜種油でも可）：大さじ5
酒：大さじ4
塩胡椒：適量

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＜レシピ6＞
手軽に♪さば缶詰で炊き込みご飯

つくれぽ件数：682件

材料をチェック

米：2合
さばの水煮缶(190g)：1缶
人参：４cmくらい
生姜：１かけ(10gくらい)
醤油：大さじ１
酒：大さじ１
みりん：大さじ１

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＜レシピ7＞
サバ缶とまいたけのみそ汁

つくれぽ件数：681件

材料 (4人分)をチェック

サバ水煮缶：1缶
まいたけ：1/2パック
もやし：1/2袋（100g）
みそ：大さじ2
万能ねぎ（小口切り）：適量■【A】
「ほんだし®」：小さじ山盛り1
水：600ml

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＜レシピ8＞
【農家のレシピ】さば缶de 白菜の味噌煮

つくれぽ件数：591件

材料 (２人分)をチェック

白菜：４００ｇ■【A】
さば缶：味噌味（しょうゆ味でもOK）：１缶
しょうゆ：大さじ１
酒：大さじ１
砂糖：大さじ１

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＜レシピ9＞
さば缶(鯖の水煮缶)で簡単！鯖の南蛮漬け

つくれぽ件数：502件

材料 (さば缶1個で作る分量)をチェック

さばの水煮缶：１缶(※今回使用したものは190g入り)
人参：１５ｇ位
ピーマン：１個(正味20g位)
玉ねぎ：２０ｇ位■南蛮漬けの漬け汁
さば缶の汁：６０ｇ(※コツ･ポイント欄参照)
しょうゆ：大さじ１
砂糖：小さじ２
酢：大さじ１と1/2

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＜レシピ10＞
サバ缶そぼろ。

つくれぽ件数：484件

材料をチェック

サバ水煮缶詰：１缶(１９０ｇ)
しょうが：小ひとかけ～(みじん切り)
●砂糖：小さじ２
●酒：大さじ１
●しょうゆ：大さじ１
炒りごまorすりゴマ：大さじ１～

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＜レシピ11＞
さば～ぐ★さば缶でハンバーグ

つくれぽ件数：472件

材料 (直径5cm 約10個分)をチェック

さば水煮缶：1缶（190g）
豆腐（木綿がおすすめ）：1丁（300g）
玉ねぎみじんぎり：1/4個分
パン粉：1/2カップ
醤油：大さじ1
しょうがチューブ：3cm
塩こしょう：少々■たれの材料
醤油、みりん：各大さじ２

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＜レシピ12＞
あと1品♡さば缶とキャベツの胡麻和え♪

つくれぽ件数：427件

材料 (３～４人分)をチェック

サバ缶（水煮）：1缶（200g）
キャベツの葉：4枚（大きめ春キャベツで）
☆生姜（すりおろし）：1片分
☆砂糖：小さじ1
☆酢：小さじ1
☆ほんだし：ひとつまみ
☆醤油：大さじ1と1/2
☆すり胡麻：大さじ３
炒り胡麻（あれば）：少々

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＜レシピ13＞
絶品！さば缶のトマトドライカレー

つくれぽ件数：343件

材料 (４人分)をチェック

さばの水煮缶：1缶
トマト缶：1缶
玉ねぎ（みじん切り）：小〜中位のもの1個
ニンニク（みじん切り）：1片
あれば青唐辛子（種を取り、みじん切り）※お子様や辛いのが苦手な方は入れないで下さい！：2本
人参（みじん切り）：1本
カレー粉：大さじ1と1/2
ウスターソース：大さじ1
しょうゆ：大さじ1/2
チャツネなければジャムや砂糖でも可：小さじ1
鶏ガラスープの素：大さじ2
オリーブ油：大さじ1

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＜レシピ14＞
味付け不要で簡単♪ナスの☆さば缶味噌炒め

つくれぽ件数：309件

材料をチェック

茄子：２本
さば缶（味噌味）：1缶
炒める時の油：適量

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＜レシピ15＞
サバ缶で簡単♪回鍋肉風

つくれぽ件数：299件

材料 (約２人分)をチェック

サバ味噌煮缶：1缶（内容総量190g）
キャベツ：100g
ピーマン：１個
人参：30g（少量）
ニンニク：2分の１かけ
生姜：ひとかけ
炒め油：適量
豆板醤：少量（約小さじ４分の１）
オイスターソース：小さじ１
ごま油(仕上げ用)：小さじ１

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＜レシピ16＞
超簡単☆サバ缶で作るアクアパッツア

つくれぽ件数：255件

材料 (1～2人前)をチェック

サバ缶(水煮)：1缶(190ｇ)
○ニンニク(荒みじん切り)：中2房分
●オリーブオイル：適量(行程2・4の合計が大さじ4杯～6杯たっぷりね)
ミニトマト：中6個
塩：小さじ0.5杯弱(味の決め手なので分量厳守)
水：70ｃｃ～100ｃｃ(サバ缶残り汁によって変わります)
バジル(他のハーブでも代用可)：適量
コショウ：適量

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＜レシピ17＞
サバ缶ガーリックパスタ

つくれぽ件数：186件

材料 (３人分)をチェック

ニンニク：15g
オリーブオイル：大さじ１
サバ水煮缶：１缶190g
◎バター：20g
◎醤油：大さじ２
◎黒胡椒：少々
パスタ：250g
☆小ネギ：５g
☆かつお節：１握り
かぼす、すだち：あれば尚良し

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＜レシピ18＞
速攻！さば水煮缶(さば缶)となすの炒め煮

つくれぽ件数：160件

材料 (2～3人分)をチェック

なす：2本
さば缶(さばの水煮缶)：1缶(190g)
めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1

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＜レシピ19＞
サバ缶で♬じゃがカレーポタージュ

つくれぽ件数：154件

材料 (２～３人分)をチェック

じゃがいも(中)：２個
さば水煮缶詰：１缶
水：２００ｃｃ
コンソメ(固形)：１個
カレールー：２片
オイスターソース：小さじ１
長ネギ(青い部分)：少々

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＜レシピ20＞
レンチン90秒☆サバ缶のアヒージョ

つくれぽ件数：144件

材料 (1人分)をチェック

サバ水煮缶：1缶
オリーブオイル：大1
にんにく(チューブ)：2cm
鷹の爪(小口切り)：適宜
青ネギ（あれば）：適宜

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