何でもクッキング

クックパッドで見つけた色んな料理レシピをつくれぽ件数順に紹介しています。

グリーンピース 低カロリー レシピ

この記事には、一部広告を含みます。

この記事では、クックパッドで「グリーンピース 低カロリー」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいグリーンピースのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


<レシピ1>
低カロリーが嬉しい♡豚ときのこの旨炒め



つくれぽ件数:98

材料(2−3人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ2>
❤低カロリー?油揚げdeカレーコロッケ❤



つくれぽ件数:47

材料(10個分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ3>
☆どっちも食べたい!エビマヨチリ☆



つくれぽ件数:15

材料(4人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ4>
ハム&ピースご飯の豆腐ミートソースかけ



つくれぽ件数:10

材料(2~3人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ5>
■チキンとサツマイモのサモサ風■



つくれぽ件数:8

材料(10~12個分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ6>
ダイエット中でも安心~おとうふおじや



つくれぽ件数:7

材料(1人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ7>
厚揚げのそぼろあんかけ☆彡



つくれぽ件数:7

材料(4人分(約740kcal))をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ8>
ポテサラみたい♡お豆のサラダ



つくれぽ件数:6

材料(4人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ9>
かにかまのかにたま



つくれぽ件数:6

材料(2人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ10>
カロリーダウンでダイエット*ポテトサラダ



つくれぽ件数:5

材料をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ11>
ベビーホタテ♡しらたきのグラタン♡



つくれぽ件数:4

材料(ココット3個分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ12>
野菜炒めのかに玉ポン酢餡かけ



つくれぽ件数:3

材料(3人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ13>
きのことハムのバタポン炒め



つくれぽ件数:3

材料(2人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ14>
母の味 ふわふわ天津飯



つくれぽ件数:3

材料(2人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ15>
大葉にんにく醤油の白和えパスタ



つくれぽ件数:3

材料をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ16>
低カロリーラディッシュの葉スープ



つくれぽ件数:2

材料(1人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ17>
豆腐でかさ増し!和風なポテトサラダ♡



つくれぽ件数:2

材料をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ18>
簡単 鮭缶 水きりヨーグルトでサラダ



つくれぽ件数:2

材料をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ19>
お肉もルーも使わない☆キノコのハヤシ風



つくれぽ件数:2

材料(2人分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで


<レシピ20>
超カンタン♪低カロ低脂肪♪ハムにぎり♪



つくれぽ件数:1

材料(6個分)をチェック豚バラ肉:100gくらい
椎茸:4本
しめじ:1パック
えのきだけ:1袋
ごま油:小さじ1
だしの素:小さじ1/2
塩:2~3つまみ
インゲンやグリンピースやネギなど:あれば別茹でで