海苔 レシピ

この記事では、クックパッドで「海苔」と検索して見つけた料理レシピを14個紹介しています。

その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。

＜レシピ1＞
海苔をちぎって簡単・海苔キムチ

つくれぽ件数：8件

材料（海苔10枚分）

• 寿司海苔：10枚
■★タレ★
• ニンニクチューブ：大さじ1杯〜
• 豆板醤：大さじ2〜
• 砂糖：大さじ2〜
• 麺つゆ2倍濃縮タイプ：150cc
• ごま油：大さじ2
• 白ゴマ：大さじ2

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＜レシピ2＞
レタスと海苔の塩だれサラダ

つくれぽ件数：6件

材料（4人分）

• レタス：1/2個(約280g)
• 海苔：全形1枚
• みりん：大さじ2
• ●鶏がらスープの素・すりおろしにんにく：各小さじ2
• ●いりごま・ごま油：各大さじ1
• ●塩：ひとつまみ

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＜レシピ3＞
胡瓜とクリームチーズ海苔の佃煮和え

つくれぽ件数：5件

材料

• きゅうり：1/3本
• クリームチーズ：2個
• わさび：1cm
• 海苔の佃煮：小さじ1

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＜レシピ4＞
海苔チーズクルクルサンド♪お弁当にも♫

つくれぽ件数：3件

材料（3本分）

• パン：3枚
• 海苔‥パンの大きさに合わせて：3枚
• チーズ：3枚
• マヨネーズ：適量
• マスタード：適量
 ■おすすめの具材の一例
• ･パンに合わせてカットしたパン耳：適量
• ･きゅうり…パンに合わせ巻きやすくカット：適量
• ･魚肉ソーセージ…パンに合わせ巻きやすくカット：適量
• ･ハム：適量
• ･カニカマ：適量
• ･ポテトサラダ：適量
• 上記以外お好きなものを：適量

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＜レシピ5＞
レンチンで簡単☆パリパリ海苔チップス

つくれぽ件数：2件

材料（1枚分）

• ライスペーパー：1枚
• 韓国海苔(大判1枚か6×8cmを5枚)：1枚

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＜レシピ6＞
海苔の佃煮　ごはんに超合う・無添加で安心

つくれぽ件数：1件

材料（作りやすい分量）

• 焼き海苔（乾燥海苔・無塩）：5-7枚
• お水：200ml~
• きび砂糖（白砂糖でもOK）：大さじ1
• 本みりん：大さじ2
• お醤油：大さじ2
• 粒状だし：小さじ1/3-1/2(お好みで調整
• ※みりん・粒状だしの代用品については：レシピ内に載せています。

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＜レシピ7＞
海苔チーズトースト

つくれぽ件数：1件

材料（1人分）

• 食パン(5枚切り)：1枚
• 味付き海苔：3枚
• とろけるチーズ：1枚
• マヨネーズ：小さじ2

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＜レシピ8＞
ピーマンとニラの海苔和え～夏バテ予防に

つくれぽ件数：1件

材料（2人分）

• ピーマン：2個
• にら：1/2束
• ◎白だし：大さじ1/2
• ◎酒：小さじ1
• ◎醤油：小さじ1
• ◎水：50cc
 
• 焼き海苔：1枚

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＜レシピ9＞
超海苔ぶっかけうどん

つくれぽ件数：1件

材料（一人前）

• うどん（生が一番だが乾麺や茹で麺でも可）：1玉
• 焼き海苔（味付け海苔や市販の刻み海苔でも可）：細かく刻んで小鉢1杯ほど
• 刻み海苔：ひとつまみ
• 細ネギ：1本
• わさび：少々
• めんつゆ：ぶっかけうどん濃度で大きめのお椀八分目
• 一味唐辛子：少々
• 七味唐辛子：少々

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＜レシピ10＞
毎日のしろごはん●海苔納豆ごはん

つくれぽ件数：1件

材料（1杯分）

• ごはん：200g
• 納豆：1パック
• カツオ節：大さじ1
• 刻み海苔：大さじ2
• 青海苔：小さじ1/3

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＜レシピ11＞
梅干しと海苔でぱぱっとTKG♡

つくれぽ件数：1件

材料

• 梅干し：1個～2個
• 青海苔：適量
• ご飯：お好み量
• 卵：1個

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＜レシピ12＞
わかめ と 海苔 の やみつき ナムル

つくれぽ件数：1件

材料

• 生わかめ：100g
• 海苔：たっぷり
• ごま：お好みで
• ◎塩：ひとつまみ
• ◎ごま油：小さじ1
 

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＜レシピ13＞
やみつきチョレギ★ポリポリ海苔きゅうり

つくれぽ件数：1件

材料

• キュウリ：2本
• ※白だし（麺つゆ3倍濃縮可）：小さじ1
• ※ポン酢：小さじ1
• ※ゴマ油：小さじ1
• ※きび砂糖：小さじ1/2
• ※ニンニクチューブ：0.5センチ
• 刻み海苔：ふたつまみ

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＜レシピ14＞
ジュースの残りで　海苔香る赤紫蘇の佃煮

つくれぽ件数：1件

材料（作りやすい分量）

• 赤紫蘇（レシピID:7219334の残り）：全部
• ●醤油：大さじ2
• ●酒：大さじ2
• ●みりん：大さじ1
• ●砂糖：大さじ1
• 板海苔：1〜2枚
• かつおぶし：1パック
• 白炒りごま：大さじ1
• ごま油：ひとたらし

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