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クックパッドで見つけた色んな料理レシピをつくれぽ件数順に紹介しています。

春雨 低カロリー レシピ

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この記事では、クックパッドで「春雨 低カロリー」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しい春雨のレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


<レシピ1>
夏はこれ!超簡単!美味しい春雨サラダ



つくれぽ件数:228

材料(4人)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ2>
いつもの常備菜 翌日がおいしい春雨サラダ



つくれぽ件数:80

材料(4人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ3>
ダイエットに☆大満足な中華春雨スープ



つくれぽ件数:63

材料(2人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ4>
ローカロリーな春雨きのこ煮



つくれぽ件数:60

材料(3~4人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ5>
トップ10!話題入り!春雨入り麻婆茄子



つくれぽ件数:25

材料(4人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ6>
低カロリー♪カレー春雨スープ



つくれぽ件数:4

材料(4皿分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ7>
【低カロリー】白菜と春雨のスープ



つくれぽ件数:2

材料をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ8>
暑い日低カロリー☆簡単春雨冷麺風



つくれぽ件数:2

材料(2人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ9>
旨くて低カロの秘密は…♪納豆春雨リゾット



つくれぽ件数:2

材料(2人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ10>
低カロリー♪はるさめ炒め



つくれぽ件数:2

材料(2~4人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ11>
低カロリー☆春雨ヌードル



つくれぽ件数:2

材料(3人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ12>
*夏野菜の春雨サラダ*低カロな主食にも◎



つくれぽ件数:1

材料(2人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ13>
カロリーオフ♪春雨のオーロラソースサラダ



つくれぽ件数:1

材料をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ14>
カロリー↓で満腹☆はるさめの食べるスープ



つくれぽ件数:1

材料をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ15>
カロリー控えめ♪ 春雨と磯海苔のサラダ。



つくれぽ件数:1

材料をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ16>
カロリー安心!!糸こんにゃく☆春雨サラダ



つくれぽ件数:1

材料(1)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ17>
カロリー控えめ!春雨ヌードル



つくれぽ件数:1

材料(2~3人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ18>
(∵)屋:カロリー少長芋と春雨の汁



つくれぽ件数:1

材料をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ19>
カロリーoff 春雨カレー



つくれぽ件数:1

材料(1人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2


<レシピ20>
もやしと春雨のさっぱり和え 99カロリー



つくれぽ件数:1

材料(2人分)をチェック春雨:50g
きゅうり:一本
ハム:二枚■タレ
砂糖:大1
醤油:大2
酢:大1〜2
ゴマ油:大1
ゴマ:大2